LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Středně velkou lavinu odpružíš.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšel průvodce Adršpach I.
Nová dětská kniha o světové top lezkyni Janje Garnbret
Pískaři jsou zpět!

Závody
Olympijská kvalifikace Šanghaj (16.05)
ČP obtížnost Praha (18.05)
MČR obtížnost (01.06)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12481
3.Trojan 12190
Bouldry:
1.Stráník 11106
2.Volf 11103
3.Stráník 10775
Hory:
1.Groš 8102
2.Černý 6786
3.Punčochář 6736

Výsledky
SP paralezení Salt Lake City (07.05)
SP Salt Lake City (03.05)
Petrohradské Padání (26.04)

Deníčky
5570 lezců
1101985 cest
Nové přelezy:
Země Pro S 9+/10-
Achilles S 8A
Hipnotyzer 7C
Sharmantní 7A
Ma Cherie 9+
A Je To 9
Buzík V Kř 9+
Pumpgun 9/9+
Diskotéka 7C
Moucha Tse XIa

Stěny
V 16 - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Juniorští reprezentanti ve skialpinismu ladili formu v Alpách

Dvojice českých reprezentantů Filip Matějovič a Michal Strejc absolvovali v termínu 13.-21. 11. soustředění v rakouských Alpách.

Vzhledem k omezeným sněhovým podmínkám probíhala převážná část všech tréninků v oblasti ledovce Stubaital.

Zatímco Filip si svou letošní premiéru na sněhu odbyl už během soustředění na ledovci začátkem listopadu, tak pro Michala to byla první konfrontace se sněhem v letošní sezoně.

Oba borci však za sebou mají zodpovědnou letní přípravu, v rámci které se mimo jiné postavili na stupně vítězů v závodě světového poháru v Xterra triatlonu (Filip 1. místo, Michal 2. místo). Právě díky fyzické připravenosti z letní přípravy bylo možné navázat už vcelku kvalitním lyžařským tréninkem.

Hlavním tréninkovým cílem soustředění bylo budovat vytrvalostní základ pro nadcházející sezonu. Do tréninku tak byly zařazovány dlouhé konstantní výstupy např. na Zuckerhütl nebo na Wildspitze. Oba reprezentanti tak v rámci soustředění nastoupali více než 15.000 vertikálních metrů. Avšak vzhledem k brzkému zahájení světového poháru, který odstartuje v italském Adamelu již 16.prosince bylo nutné zařazovat i intenzivní formy tréninků, tak aby oba naši závodnici dokázali obstát v náročné konkurenci.

Příležitost trénovat na sněhu a především na „alpských“ profilech využili kluci na maximum. Jednotlivé tréninkové fáze byly prokládány speciálními cvičeními zaměřeným na rozvoj důležitých komponent skialpového výkonu, jako jsou například sjezd ve volném terénu, technika „cikcaků“, depa, pohyb na mačkách atd.

Filip s Michalem se navíc po hlavních trénincích zdokonalovali v technikách lavinové prevence a kamarádské pomoci.

Stubaiské soustředění je pro kluky skvělý začátek náročné sezony, která je v letošní zimě čeká, v rámci které budou svádět náročné souboje zejména s reprezentanty alpských skialpových velmocí jako jsou Francie a Švýcarsko. Právě každý náročný horský trénink, stejně jako každá konfrontace se světovou špičkou, bude naše kluky posouvat blíž k vysněným olympijským startům v Cortině d´Ampezzo v roce 2026.

Zavodní sezona zanedlouho odstartuje i v tuzemsku. Tradiční série závodu Českého poháru ve skialpinismu se letos skládá z celkem čtyř závodu v České republice a je doplněn jedním závodem na Slovenku.

První dva závody Českého poháru ve skialpinismus jsou zároveň závody kvalifikačními. Sportovci, kteří uspěji v Ramzové a v Rokytnici nad Jizerou, mají šanci se kvalifikovat do reprezentačního výběru České republiky ve skialpinismu.





















Radoslav Groh   [úpravy] 10:40 30.11.2021Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Skvělé 11:28:59 30.11.2021
Bomba!!!
Zico RTodpovědět 
 Re: Skvělé 13:01:41 30.11.2021
proc jdou pesky dolu s lyzama na zadech?
Jodpovědět 
  Re: Skvělé 14:15:10 30.11.2021
Protože lyže se používají odjakživa především na výstup na kopec :-)
jackodpovědět 

 makejte!13:04:49 30.11.2021
Super, držím klukům place!
lamaodpovědět 

 Foto dne:

Na pláni
 Databáze cest:
Všechny cesty (174933)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Animal Trainer 7A+ Zimny Dól
A Je To 9 Prečín
Vysněná VIIIb Hrubá Skála
Honk: Ohne Simone 8 Frankenjura
Szmirigami 8A+ Zimny Dól
Nově komentované:
Pádová 6+/7- Josefovské Údolí
Odysea 7C Velá
Cesta Dřevěných Klínů 6+ Šulíkova Skála
Naked Teenage Girls 5.12a Barrier Mountain
Čínská Čítanka 7- Lom Kobyla

 Nově v diskusi:
Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | Re: ...nebo raději nůžky? | ...nebo raději nůžky? | Re: Helma Petzl hrubice | Re: Helma Petzl hrubice |

 Nové komentáře:
Re: Vesec | Re: Vesec | Doporučuji | Re: Vesec | Re: Vesec | Vesec | Tak to jo | Pěkný | Juchen | Re: finale |

 Kde to vře:
Vyšel průvodce Adršpach I. (54)
Komentované návrhy usnesení pro Valnou hromadu ČHS (50)
Adam Ondra a Ela Adamovská k přípravě na olympijskou kvalifikaci (43)
Boulder Na pláni (37)
Foto: Karabinou propíchnutá dlaň ruky lezce při pádu (19)
Valná hromada ČHS 2024 (13)
ZykyCup (9)
Nová dětská kniha o světové top lezkyni Janje Garnbret (9)
Brazílie - Rio de Janiero - březen/duben (8)
Nový lezecký seriál videí Představení oblasti (7)

 Nově v inzerci:
Lezečky Boreal Ninja vel.8 | friendy | zapomenutý Click-Up | merino triko Danish Endurance,vel.S | Gore Windstopper bunda Marmot | Statická a dynamická lana | Pro vyvážení jinové energie... | La Sportiva Trango 46 | MSR XGK | Ztracená GriGri na Jungle |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 661 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 662 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 726 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 651 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.