LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Volný kámen, to je sviňa, proto máš lano na (s)račku!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové
Slovinsko

Závody
SP Brixen (09.06)
Street boulder contest (10.06)
SP Innsbruck (14.06)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13088
2.Trojan 12747
3.Votoček 12225
Bouldry:
1.Stráník 11428
2.Ondra 11231
3.Stráník 10900
Hory:
1. 9842
2.Šebestíková 8595
3.Skopec 7979

Výsledky
SP Praha (02.06)
AM ČR boulder (26.05)
MČR obtížnost (20.05)

Deníčky
5407 lezců
1036049 cest
Nové přelezy:
Judasziege 9
Kašpárkův 10-
Slimline 10-
Ironman Xb
Mondiali 2 7b
Ironman Xb
Mustafa 9+/10-
Celer Xb
Finále '88 9-
Nur In Dei 9

Stěny
DDM Domino - Hronov
Hořice v Podkrkonoší - Hořice v Podkrkonoší
FreeSolo - Lezecká stěna - Praha

Prodejny
HUDYsport - Ústí nad Labem
HUDYsport - Praha 9
HUDYsport - Teplice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
finále boulder č. 2
SP v boulderingu Praha
 Databáze cest:
Všechny cesty (166925)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Nevestinec 7+ Manínska Úžina
Daredevil 9- Teufelsrast
Květy Zla VIIb Skály V Údolí Roklice
Dikobraz Pod Obraz VIIb Skály V Údolí Roklice
Tyjátr VII Skály V Údolí Roklice
Nově komentované:
Mobile Crash 6 Kašparák
Streicheltier 4 Kleefeld Kletergarden
Hodina Bílých Myší VI Ostrov
Cesta Pro Moly VIIa Ostrov
Dvojhranka Xa Teplické Skály

 Nově v diskusi:
Re: zamrzl lezec.cz v roce 2005? | Re: zamrzl lezec.cz v roce 2005? | Mont Blanc | Re: zamrzl lezec.cz v roce 2005? | zamrzl lezec.cz v roce 2005? | ochrana | Re: Ztracený mágopytlík v Prosečnici | Re: Ztracený mágopytlík v Prosečnici | Re: Finále SP | Finále SP |

 Nové komentáře:
Re: Záznam | Re: Záznam | Re: Lišky na vinici | Re: Gratulacia | Re: Lišky na vinici | Re: Lišky na vinici | Re: Lišky na vinici | Re: Záznam | Re: Lišky na vinici | Lišky na vinici |

 Kde to vře:
Benito Mussolini zbaven čestného členství v italském horoklubu (106)
EP v bouldru Belgie (53)
ČHS: proč je třeba startovat na mezinárodních závodech (22)
SP v boulderingu Praha (17)
SP v boulderingu Praha: Adam Ondra 2. (14)
Video: Filip Babicz - jištěné solo Appointment With Death E9 6c (13)
Záchrana horolezců po pádu ze skály v Adršpachu (11)
Video ZAFION - Hore Zdar 2023 v Betlémkách (9)
Lukáš Jasenský vylezl na Makalu (6)
Na Letné se staví areál na SP v bouldru, Adam Ondra ladí formu (6)

 Nově v inzerci:
Lezení Srbsko - neděle 04.06. | Suunto9, Baro | Lezení Praha a okolí | Dětský spacák Deuter | Vycedylky hory | Výškové práce | Recepák v Jungli | Natírání stožárů za 5-7k denně | Ztracený mágopytlík v Prosečnici | Detska lezecka stena 2,5x1,2m |


 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.