LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   "Technika je vždycky jenom skrytá síla" A.O.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2

Závody
OLOMOUCKÁ JEŠTĚRKA – ZÁVOD PRO DĚTI V LEZENÍ NA OBTÍŽNOST (04.06)
SP Brixen (10.06)
Sambar Kids Cup (11.06)

Žebříček
Cesty:
8.Nespoutaný 11294
9.Šofránko 11275
10.Lebeda 11250
Bouldry:
8.Novák 10550
9.Břicháček 10400
10.Chytil 10200
Hory:
8.Punčochář 6158
9.Černý 6114
10.Šebestíková 6003

Výsledky
SP Salt Lake City (27.05)
SP Salt Lake City (20.05)
Evropský pohár v boulderingu Praha (30.04)

Deníčky
5275 lezců
974015 cest
Nové přelezy:
No Name 10-
Fragezeich 9-
Poslední S 9
Red Line 9
Scoiattoli 7b
Forever Yo 9+
Berlin Cal 10-
50 Words F 9-
Scoiattoli 7b
Forever Yo 9+

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Lezec-shop.cz - Štěchovice
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Srbsko
 Databáze cest:
Všechny cesty (158768)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Sila Oceánu 9- Porúbka
Kojot V Údolí Smrti 7+ Porúbka
Linke Südwand VIIb Oybin - Töpfer Ost
Moudrý Piškot IV Anglický Parčík
Ďateľ 5+ Kalamárka
Nově komentované:
Průtokový Citometr Xa Broumovské Stěny
Průtokový Citometr Xa Broumovské Stěny
Čidriho škára 5+ Kalamárka
Čidriho škára 5+ Kalamárka
Saxifragment 9 Žleby

 Nově v diskusi:
Re: Nollovky - Porúbka | Nollovky - Porúbka | Re: Bouldry nebo sportovky v Dolomitech | Re: Chamonix - sportovky | Chamonix - sportovky | Chamonix - sportovky | Re: Bouldry nebo sportovky v Dolomitech | Bouldry nebo sportovky v Dolomitech | Re: Lehké lezení v Jasné dolině (okolí)? | Re: Ifsc YouTube |

 Nové komentáře:
Re: Dobra prace | Re: Dobra prace | Dobra prace | Kameny | Žula | Re: Zubák | Ponte Brolla a Ticino vubec | Super | Zubák | Krásná práce |

 Kde to vře:
Průvodce na Český kras míří k lezcům (105)
Ruský mountain.ru protestuje proti ruské agresi na Ukrajině (15)
Slavnostní premiéra filmu „Mára jde do nebe“ si vysloužila ovace (6)
Jakub Konečný vylezl kromě spousty 8B+ i dvě 8C (5)
Ilja Bachmet-Smolenskij zopakoval No Kpote Only 8C/+ (5)
Bouldering na Křivoklátsku (4)
Švédsko (4)
Adam Ondra oznámil narození syna (3)
8a.nu: Lezec založil koleno, museli ho vyprostit záchranáři (3)
Slovenští lezci: 1. volný přelez cesty Slovak Direct na Denali (3)

 Nově v inzerci:
Aku vrtačka | Koupím železo | Expreska Dallas | Hledám ženu, Praha a okolí 35-45 | Prodám jednoduché nerozbalené nové lano Singing Rock Icon | Ocun Ozone HV | Adršpach - so/ne - spolujízda | La Sportiva TC Pro EU39,5 | Lezení neděle | Nový sedací úvazek |

 Anketa:
Jaká je vaše oblíbená příloha k lezeckému jídlu?
 Žádná 
 86 
 Brambory 
 53 
 Knedlíky 
 40 
 Rýže 
 60 
 Noky 
 27 
 Kuskus 
 40 
 Bulgur 
 29 
 Zelenina 
 48 
 Halušky 
 47 
 Jiná 
 122 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.