My tam jezdíme už opravdu dlouho, navrtali jsme tam skoro 400 prvovýstupů, hlavně okolo městečka Baunei, což je asi nej místo na celém ostrově. Vše je odtamtud blízko. Stačí mít jen auto. 8km od Baunei, v Santa Maria Navarrese, se dá spát v autě, či můžem pomoci s apartmány, máme tam už dobré známé nebo se dá využít kemp u moře s borovicemi.
Co se navrtalo nového za poslední dobu? Kde se dá lízt v létě, zimě, větru, dešti?
Každý rok jezdíme na Vánoce a to se leze hlavně na sluníčku, takže tam se i vrtalo:-)
RED CHILLI - 5min ke skalám, ideál na zimu, či v dešti. Cesty od 6a-8a
GOCCE DI NATALE - celý den slunce, cesty od 5a-7b+ a navrtali jsme tam super 3 vícedélky- MANGA 7a+ a vlevo úplný skvost BOB & BOBEK 7b+. Vytrvalostní lezení, krápníky, oranžová skála, boží. K prvnímu řetězu je možné lízt variantou zleva za 7c. 35m převislého lezení většinou po madlech.
PUNTA GIOGADORGIU - kdo má rád žulu, bude to jeho splněný sen. Slunce od 12. Dopoledne se dá i v létě, dole teče dokonce říčka. Cesty od 5a-7b+. Jsou tam 4 vícedélky. Rajbasy, sokolíky, hrany, jištění velmi blízko sebe.
V létě se vrtalo hlavně na PUNTA SU MULONE, kde je stín od 13-15, záleží kde. Je to kousek od Pedra Longa, kde se parkuje asi 200 m před restaurací. Prý to je teď nejnavštěvovanější místo na vícedélky na ostrově. Od nás tam jsou tyto:
LUNA DI MIELE 6C
MEGALODON 7B+
LET YOUR FINGERS DO IT LATER 7B+
SAMO & SETO 6C
HAPPINESS 6C
CORVALIS 6B+
SARATOGA 6B+
SARATOGA DIRECT 7A+
Všechny cesty mají 200-350 m dle mě na nejhezčím místě Sardínie za zády s PUNTOU GIRADILI, či PEDRA LONGOU.
Samozřejmě asi každý zná Ulassai a JERZU, tam ze Santa Maria Navarrese dojedete do 45 min , či na druhou stranu GENNA GROCE, kde se opět najdou i vícedélky. Nad BAUNEI je TENOSILI nebo SU TELARGIU ORO .Tyto oblasti na léto jsou ideál. Najde se toho i víc, stačí si večer počíst :-)
Úplná novinka je z léta 2023 oblast MAGICO, zatím tam jsou 4 cesty, mají téměř 40 m od 6A+ do 6C+. A jedna rozdělaná vícedélka, kterou jsme po 130 m ukončili, nezbyl čas. Tak příště :-))
PUNTA GIOGADORGIU, cesta ROCK EMPIRE 7b+ foto by Riky Felderer
PUNTA GIOGADORGIU, cesta ROCK EMPIRE 7b+ foto by Riky Felderer
Statistika (nevim tak cca. 10 let nazpatek, u nas to zacina byt podobne) - 30% pravidelnych navstevniku posilovny/bodybuilderu (amateru) bere zakazane pripravky.
Rychle hledani:
https://shorturl.at/hKNT1
Take si vzpominam, ze procento amaterskych lezcu, kteri uzivali EPO, aby se vydrapali normalkou na nejakou ctyrtisicovku (tusim rakousky vyzkum) bylo hodne sokujici :)
Proc to delaji, co z toho maji? Na to ja ti neodpovim, protoze to nevim.
Privlastek zakazane diskutabilni neni. Za a) je to terminus technicus, za b) pokud tyto latky nejsou oduvodnene predepsane lekarem, tak jejich distribuce / prodej je take zakazan. Samozrejme muzes zacit argumentovat tim, ze si je legalne muzes koupit v Magnitogorsku nebu Ulanbataru ve lekarne, ale je to jen okecavani :)
Jinak snaha WADA a dalsich organizaci se neomezuje na omezeni dopingu jen mezi prefesionalnimi sportovci.
a ja myslim, ze je vhodne se ptat a ze by uzivatele to meli priznat
.. uz jen pro realisticka ocekavani toho co je bez toho a s tim mozne
jestli chce nekdo vypada a trenovat tolik jako Karesak i po 25ti, tak mu nic jineho nezbyde
pokud to nekdo zkusi bez chemie, tak v lepsim pripade brzy ztrati motivaci, v horsim se tezce dojebe
a FYI: pokud to chces z lekarny nemusis do ulanbataru, staci zajet do bulharska ... anebo si tady u nas zaplatit jednoho z tech par doktoru co provozuji TRT (tusim ze mesicni retainer je 6-10k), neni pak problem si domluvit at to mirne zvysi nad normal (pokud mas minimum tuku a nekouris, jinak to neprojde kvuli vedlejsakum)
Naprosta vetsina lidi co sype nesype kvuli "konkurencni vyhode".. tu ti droidy prinesou maximalne tak v silovych sportech (powerlifting, strongman apod.)
je to primarne o regeneraci
i minimalni suprafyziologicka davka ti dovoli trenovat casteji a s vetsi intenzitou (a nezavisle na veku)
Se zda ze o problematice neco tusis. Kdyby se ti chtelo vlozit nejaky odkazy na zdroje (tedy kde se docist jak na to) tak bych ti byl vdecnej. pripadne na emajla gjl na volny cz. dik.
S tím jen souhlasit, no jasně že každej kdo chce rychle regenerovat sype. A nejen to. Když jseš třeba už 50+, tak v tomhle věku svaly mizej ze dne na den. Takže, když chceš ještě stačit mladejm, sypeš. Jak vo život.
ano, máme terminologický bordel ve slově legální. chytám se za nos a pokusím se lépe:
samotné užívání nelegální látky trestné není, stejně jako není trestné opovážlivé spoléhání na milost boží nebo není trestný pokus o sebevraždu. jestli baští či aplikuje si něco, po čem mu rostou boule jak rychlému bojlerovi, potom je to jeho boj a nic mi do toho není. notabene nevěnuje-li se soutěžnímu sportu (kde by to bylo nefér vůči soupeřům).
Pokus dobry, lec zcestny. Ten, kdo si rika robac potrebuje proplesknout. Nikoli aby se mu rozsvitilo, ale aby ho ptesla chut takto dementne vysirat. Fakt tomu nerozumim, jak a proc nekdo takto na nekoho zautoci. Halt doba onlajnovejch anonymnich alkoholiku, zlata hospoda ctvrtstoleti zpatky...
no pokud nekdo prodava svoje trenerske sluzby a programy, tak se chte nechte tvari ze jeho fyzicka je moznym vysledkem
v jeho pripade je to jeho trenink + minimalne opeprena TRT
za me je to klamani naivnich klientu
p.s.: ja mu to preju, ale mam rad transparentnost (byt uznavam ze v lezeckem svete je to o rady mensi problem nez ve "fitness", kde kazdej trener sype a nikdo to neprizna)
budiz. ale ..furt nevidim co je na tom spatne. Varianta A - informovany jedinec se zajima o jeho kurz /program, precte si dostupne info, porovna. Rekne si ok, sype, ja si muzu vybrat ..bud budu sypat nebo nebudu.
Varianta B - neinformovany naivni jedinec se prihlasi do programu, cvici.. ale boule mu nerostou tak jak ukazuje naborovej letak. Nicmene.. je to lepsi nebo horsi nez kdby mladej blbec nedelal nic, sedel u PC her, pripadne sypal neco jinyho s uplne jinym ucinkem?
Děkuji Honzovi Karešovi za jeho obětavou práci. Většina z nás si užívá na dovolených parádní lezení a málokdo jede na dovolenou pracovat, to se cení. Klobouk dolů a přeji dobré oko na hezké linie.
nemám na to vyhraněný názor. páchání prvovýstupů je obscese a kompulse jako každá jiná, snaha zanechat stopu a slavomam jak z učebnice - a zároveň do jisté míry i veřejně prospěšná činnost. bez dělníků skal by bylo na světě smutno (čili "nebylo by co lézti"), ale vocaď-pocaď, nesmí jich být moc (je jich přibližně desetkrát více než by bylo zdrávo) a nesmí se utrhnout z řetězu.
V tom s tebou nesouhlasím. Dělníků skal je málo a naprostá většina z nich není vidět. Jsou správci skal, kteří toho hodně udělají a málo o tom mluví.
Před lety jsem byl u přejišťování a čištění Černé skály. Hodně mě překvapilo, že očištění jedné cesty zabralo odpoledne.
A pak jsou tu někteří dělníci skal, které je trochu víc vidět. Těch sice je možná o malinko víc než je nám příjemné. Ale když vezmu v úvahu, kolik je např. oranžových kruhů v okolí Ústí a Děčína, tak klady u mě stále převažují.
ano, čisté skály s jasnou lajnou pro pěknou pětku-šestku-sedmu už došly (snad s výjimkou zamešených roklí ve strouhankách) a musí se fest pucovat. a takové pucování je fyzicky, časově a někdy i organizačně náročné (třeba střežit, aby pod pajcrovanou stěnu nikdo nevlezl nebo aby to pajcrování neviděl někdo, kdo by mohl zavolat hajného, četníky a mravnostní). je-li výsledkem "něco rozumného", tak proč nakonec ne - někdy se podaří vykopat skvost.
to nic nemění na tom, že je to obscesivně kompulsivní porucha a fakticky občůrávání patníků a jména hloupých na všech sloupích. (pozn.: taky si občas zapucuju a zavrtám, ale mám to pod kontrolou a dvě krabičky nebo půldruha litru denně to nejsou.)
ten stroj z patyho obrazku bych narval robacovi do zadku, mohl by pak v tichosti premyslet jestli si tim Honza luxuje diry pred lepenim borhaku nebo davkuje tablety :) :)
No jasně, Honza je adept na řád zlatého vrtáku, fajn článek o lezení, o nových cestách,člověk by čekal diskusi o tom, kde to je atd. No diskutující "horolezce " zajímá jak vzal svaly a jestli sype, no to je opravdu zájem o lezení jako krááva. No to jděte do prdele
Registrace
Metodika
lezec.cz
Hodně Čechů jezdí na Sardínii, přemýšlí, kam jet, jakýho koupit průvodce, tak tohle by mohlo pomoci s rozhodováním :-)
Plně je respektuji