LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Zakládej jenom tutový jištění, neser se s blbejma smyčkama a lez.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2

Závody
ME Mnichov (11.08)
MS v lezení mládeže (22.08)
SP Slovinsko (02.09)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13822
2.Trojan 11922
3.Votoček 11797
Bouldry:
1.Stráník 11578
2.Konečný 11550
3.Ondra 11256
Hory:
1.Skopec 8086
2.Bartoš 7648
3.Šuraba 7054

Výsledky
Rock Master (29.07)
SP Briancon (22.07)
SP Chamonix (08.07)

Deníčky
5303 lezců
986308 cest
Nové přelezy:
Myší Kožíš 9+
Harpyje 9/9+
Born To Be 5.12b
Moonraker 5.12b
Code Of Ho 5.12c
Strohdach 9-
Zwickmühle 8+/9-
Swept Away 9
A Million 9+
Made Im Sp 9-/9

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 19

Jak bolí trénink lezení na obtížnost

Nový díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu je o tréninku lezení na obtížnost oproti boulderingu, kterému se Adam věnoval měsíce během sezóny Světového poháru v bouldringu. Nyní musí „přepnout“ na lezení na obtížnost.

Je to úplně jiný styl a jinak se i trénuje. Letos na to zbývají pouhé 4 týdny...

Video má cca 6 minut. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 18 - Lezení na rychlost: Výzva přijata!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 17 - Jak si správně vybrat lezecké boty?

Adam Ondra: Road to Tokyo # 16 - Hradby na Špilasu 8b

Adam Ondra: Road to Tokyo # 15 - Mnichovský skok pro stříbro

Adam Ondra: Road to Tokyo # 14 - Kousek domova všude s sebou

Adam Ondra: Road to Tokyo # 13 - Čínský boj

Adam Ondra: Road to Tokyo # 12 - Jak se staví bouldery? Výzva pro Adama

Adam Ondra: Road to Tokyo # 11 - Nová éra v boulderingu!

Adam Ondra: Road to Tokyo # 10 - Napínavý boj v Moskvě

Adam Ondra: Road to Tokyo # 9 - První závod sezóny, první zlato

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8 - Tréninkový den v Brně

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 23:50 24.06.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 střih?10:43:51 25.06.2019
a proč má na záběrech v čase 1:23 až 1:48 ovázaný pravý zápěstí, když ho bolí levý? je to všechno jenom montáž a podfuk?
Dr. No.odpovědět 
 Re: střih?11:21:29 25.06.2019
nojo máš pravdu je to votočený;)
odpovědět 
  Re: střih?11:53:19 25.06.2019
olympionik
BJodpovědět 
  Re: střih?11:53:26 25.06.2019
olympionik
BJodpovědět 
  Obrácená ruka :-D, AO, střih13:04:10 27.06.2019
Všiml jsi si někdy, že když se vyfotíš zrcadlovkou tak je to obráceně? ... Totéž polatí i pro video ;-)
Závišodpovědět 
 Re: střih?11:53:31 25.06.2019
No jo, sranda je, že leze cestu kde má tejpnutý pravý zápěstí, pak z cesty vypadne a při spuštění dolů má najednou tejpku na levým :-) Pak už jsou záběry jak leze se zavázaným levým a anachronicky si stěžuje na bolest a následně tejpuje .... zdá se, že se to tentokrát střihově moc nepovedlo :-) Ale to nevadí, nikdo není dokonalý. Adame makej, jsi fakt dobrej !!!!
ttodpovědět 

 xxx10:18:23 26.06.2019
měli by z něj přestat dělat vzácný zvíře a dát mu pokoj...
odpovědět 
 Re: xxx22:16:18 26.06.2019
Myslím, ze Adam je úplně v pohodě. Objektivně je naprosto výjimečný lezec napříč mnoha kategoriemi lezení a má trochu smůlu, ze žije v ČR. V zemi, kde je prezidentem Miloš Zeman a zbytek politické scény je takový jaky je... v zemi, kde vládne zavist a negativní energie...a i v lezecke komunitě je tolik malosti a zbabělosti, kolik nikdy nebylo ... Všichni anonymní diskutéři, udělejte v životě něco pořádného... možná, ze se trochu nabijete pozitivní energii a budete šťastnější a spokojenější...
Ondrasodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

Vysychající Verdon
 Databáze cest:
Všechny cesty (160400)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
The Great Arch 5.12d Squamish
1st Route Right Of #5 5.10b Horne Lake
Monte Rella 6b+ Scharstein
Hirsch Simulator 6b Scharstein
Koktavec 6B+ Loučovice
Nově komentované:
Podivuhodné Vrtochy Počasí VIIIc Rájec - Rájecké Údolí
20 Dkg VIIb Adršpach
Jihozápadní Hrana VI Rájec - Ptačí Stěny
Z Spára IV Ostrov
Viva La Revolucion Xb Adršpach

 Nově v diskusi:
Re: NP organizace/ struktura | Re: NP organizace/ struktura | NP organizace/ struktura | Re: ME Mnichov - názor neregistrované | Re: ME Mnichov - názor neregistrované | Re: Zakládání nové cesty, fotky. | Re: ME Mnichov - názor neregistrované | ME Mnichov - názor neregistrované | Re: Himmelsleiter/Lufthammer slaňování | Himmelsleiter/Lufthammer slaňování |

 Nové komentáře:
Re: vaha | vaha | Re: možná vyplavou nějaké drobné hnidy | Re: vaha | možná vyplavou nějaké drobné hnidy | Re: vaha | vaha | Re: Bude to tak všude? | Re: . | Re: Lano |

 Kde to vře:
Průvodce na Český kras míří k lezcům (98)
Vysoké Tatry už nemají být zdarma (20)
Nehody v Frankenjuře (11)
Broad Peak za sedm a půl hodiny. Rychle nahoru a padákem dolů (7)
Švédsko (5)
SP v lezení v Chamonix, Francie (5)
Peuterey Integrale (5)
Dana Polmana dodatečně zbavili v cyklo-ultramaratonu 1. místa (4)
8a.nu: Lezec založil koleno, museli ho vyprostit záchranáři (3)
ČHS: vyjádření k agresi Ruska proti Ukrajině (3)

 Nově v inzerci:
Lafuma Gore-Tex | Statická a dynamická lana | Chyty na umělku cca60ks | Gutovka | ferrata, VHT | nález | trek Skotsko 2022 | Prodám bundu | Výškař Zlín, UH, UB | Rabštejn-ztracená mikina |

 Anketa:
Cesty autem za lezením versus cena PHM?
 Jezdím bez omezení 
 109 
 Hledím na ekonomické využití auta 
 52 
 Omezil jsem cestování 
 34 
 Přestal jsem jezdit 
 74 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.