Léčba a rehabilitace po úrazech prstů ruky při sportovním lezení
V dnešní době se neustále setkávám s lezci, kteří mají problémy s prsty rukou a vracejícími se obtížemi následkem přetížení nebo úrazu na horolezeckých stěnách nebo při sportovním lezení. ... celý článek
Úvodem Vás musím upozornit, že je to moje skála a nikdo jiný na ní nepoleze. Pokud se tak stane, snadno si zjistím jeho jméno ve vrcholovce, a neodnese si to nejen dotyčný jedinec, ale celý oddíl. ... celý článek
UPDATE +video Cestu Adam začal zkoušet před 14 dny, po přelezu Strelovodu, cesty za 8c ( 2 pokusy ). V Mišja peči bylo dost lidí a vedro, v daném sektoru se těžko hledala volná chvilka pro přelez Krpana, ... celý článek
Přestože Žihle patří zřejmě k nejstarším boulderovým oblastem v Západních Čechách a v minulých letech zažila malou renesanci, při které zde vzniklo na 80 nových bouldrů, bylo toho o ní na Lezci napsáno dosud málo. ... celý článek
K napsání tohoto článečku mě vedla informace, že se jeden človíček chystá Černý dům vytlouct, neboť cesty v něm nebyly udělány dle pravidel lezení na nepískovcových terénech. Jedná se tedy možná o nekrolog a možnost zavzpomínat… ... celý článek
Skaly v okolí Ospu patria v tomto období hádam k najnavštevovanejším oblastiam v okolí. Forma vrcholí, zúfalosť po celom roku tiež (zasa som celý rok nič nevyliezol :(). ... celý článek
Poslední závod světového poháru v boulderingu se konal v ruském hlavním městě Moskva. Po nezdařeném závodu Mistrovství Evropy v Rusku se nám tam moc nechtělo, ale nakonec jsme si to nenechali ujít. ... celý článek
Ve finále SP v boulderingu skončil dnes v Moskvě Tomáš Mrázek 5. Celkově skončil Tomáš Mrázek v letošním Světovém poháru v boulderingu 6. V kombinaci obtížnost a bouldering je Tomáš nejlepší na světě. ... celý článek
Po loňském nezdaru, kdy jsme se pro nepřízeň počasí a napadnuvší půlmetr sněhu vrátili ze sedla Prievlusa, padá rozhodnutí vylézt legendární hřeben během prodlouženého víkendu koncem letošního září. ... celý článek
ICC zveřejnila kalendář 2007 a potvrdila Svěťáky v Praze a Brně
Mezinárodní komise pro závodní lezení (nyní je to UIAA Climbing, dříve ICC) zveřejnila předběžný kalendář závodů na rok 2007 a potvrdila data závodů Sětového poháru v Praze a Brně. ... celý článek
Adam Ondra ve Španělsku: boulder contest Adam x Jernej
Adam Ondra tráví zimní dny opět v Katalánsku na skalách a o víkendu se zúčastnil místní bouldrové soutěže s dalšími lezeckými esy, jako je Chris Sharma, Jan Hojer nebo Jernej Krudej. Adam zveřejnil post s videem ze superfinále. A gratuluje Jernejovi, který ho v něm porazil. ... celý článek
Videa z ledového a drytoolového maratonu ve Slovenském ráji
Podívejte se na video reportáže z ledového a drytool maratonu, který se udál v půlce ledna ve Slovenském ráji a na který jsme na Lezci měli pozvánku. ... celý článek
1. kolo rychlostních závodů na ledu – Vírský cepín 2017
11. února Ledová stěna Vír
Máme za sebou nejmrazivější leden, jaký většina z nás vůbec pamatuje a led je téměř všude. Nastal tedy čas zjistit, kdo se v naší zemi umí po ledu pohybovat nejrychleji. Na rovině je to samozřejmě Martina, ale co do kopce? Zjistíme to brzy! ... celý článek
V závěru loňského roku se mezi vyznavači ledového lezení začaly rozšiřovat informace o uzavření některých zajímavých ledopádů v populární oblasti rakouského Maltatálu. ... celý článek
Onsajt: Ján Čupa chodí do půl těla v zimě na Lysou horu
Příběh Jána Čupy, který se v 60 letech rozhodl změnit svůj nikam nesměřující život a spojil ho s horami, které ho zachránily. Podívejte, proč chodí denně svlečený do půl těla v zimě na Lysou horu. ... celý článek
Poslední závod Světového poháru v ledolezení sezóny v Rabensteinu v Itálii byl tento víkend už zase bez české účasti. Rychlost vyhráli opět Rusové, obtížnost Korejci ... celý článek
Update: česká verze ke stažení
Český překlad aktuální brožury Pozor laviny!, vydané institutem sněhového a lavinového výzkumu SLF ve švýcarském Davosu o túrách v lavinovém terénu a principech záchrany, udělala agentura Alpy 4000. ... celý článek
Skialpový závod Montura Skialp Race 2017 se běžel tuto sobotu 21.1. na Dolní Moravě. Šlo o veřejný závod a II. kolo Českého poháru ve skialpinismu. Podívejte se na výsledky a fotky. ... celý článek
V sobotu 4. února se uskuteční 3. ročník veřejného nočního skialpového závodu TROFEO SPITZBERG. Místem konání je lyžařský areál Tanvaldský Špičák v Jizerských horách. ... celý článek
Už tuto sobotu 28. ledna se na stodůlecké Třináctce uskuteční první boulderové závody. Pro širokou veřejnost bude třemi stavěči Vildou Chejnem, Viktorem Pařízkem a Cyrilem Kratochvílem připravena padesátka boulderů všech obtížností. Na své si tedy přijde opravdu každý. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
V dnešní době se neustále setkávám s lezci, kteří mají problémy s prsty rukou a vracejícími se obtížemi následkem přetížení nebo úrazu na horolezeckých stěnách nebo při sportovním lezení. 
Komentáře (58)
Úvodem Vás musím upozornit, že je to moje skála a nikdo jiný na ní nepoleze. Pokud se tak stane, snadno si zjistím jeho jméno ve vrcholovce, a neodnese si to nejen dotyčný jedinec, ale celý oddíl. 
UPDATE +video Cestu Adam začal zkoušet před 14 dny, po přelezu Strelovodu, cesty za 8c ( 2 pokusy ). V Mišja peči bylo dost lidí a vedro, v daném sektoru se těžko hledala volná chvilka pro přelez Krpana, 
Tak je to konečně tady. Tak dlouho už se domlouváme až nakonec1.listopadu 2006 vyjíždíme 3 auty směr Paklanice. Začalo to asi takhle: 
Adam Ondra vylezl tuto sobotu 11.11. v Ospu cestu Martin Krpan za 9a. Upozornil nás na to Brano z webu climb.sk. 
Přestože Žihle patří zřejmě k nejstarším boulderovým oblastem v Západních Čechách a v minulých letech zažila malou renesanci, při které zde vzniklo na 80 nových bouldrů, bylo toho o ní na Lezci napsáno dosud málo. 
K napsání tohoto článečku mě vedla informace, že se jeden človíček chystá Černý dům vytlouct, neboť cesty v něm nebyly udělány dle pravidel lezení na nepískovcových terénech. Jedná se tedy možná o nekrolog a možnost zavzpomínat… 
Skaly v okolí Ospu patria v tomto období hádam k najnavštevovanejším oblastiam v okolí. Forma vrcholí, zúfalosť po celom roku tiež (zasa som celý rok nič nevyliezol :(). 
+ 2x video Zdravím všechny, konečně jsem se dostal k tomu dát něco na net o závodech v Pardubicích. 
Poslední závod světového poháru v boulderingu se konal v ruském hlavním městě Moskva. Po nezdařeném závodu Mistrovství Evropy v Rusku se nám tam moc nechtělo, ale nakonec jsme si to nenechali ujít.
Je to už skoro týden, co jsme se vrátili z expedice Madagaskar 2006. Pohledem zpět můžeme říct, že byla pro nás tato expedice úspěšná. 
Andreas Bindhammer, který jako první před týdnem zopakoval cestu Abysse za 9a 
Ve finále SP v boulderingu skončil dnes v Moskvě Tomáš Mrázek 5. Celkově skončil Tomáš Mrázek v letošním Světovém poháru v boulderingu 6. V kombinaci obtížnost a bouldering je Tomáš nejlepší na světě. 
Po loňském nezdaru, kdy jsme se pro nepřízeň počasí a napadnuvší půlmetr sněhu vrátili ze sedla Prievlusa, padá rozhodnutí vylézt legendární hřeben během prodlouženého víkendu koncem letošního září. 
Mezinárodní komise pro závodní lezení (nyní je to UIAA Climbing, dříve ICC) zveřejnila předběžný kalendář závodů na rok 2007 a potvrdila data závodů Sětového poháru v Praze a Brně. 
Adam Ondra tráví zimní dny opět v Katalánsku na skalách a o víkendu se zúčastnil místní bouldrové soutěže s dalšími lezeckými esy, jako je Chris Sharma, Jan Hojer nebo Jernej Krudej. Adam zveřejnil post s videem ze superfinále. A gratuluje Jernejovi, který ho v něm porazil. 
Komentáře (0)
Podívejte se na video reportáže z ledového a drytool maratonu, který se udál v půlce ledna ve Slovenském ráji a na který jsme na Lezci měli pozvánku. 
Máme za sebou nejmrazivější leden, jaký většina z nás vůbec pamatuje a led je téměř všude. Nastal tedy čas zjistit, kdo se v naší zemi umí po ledu pohybovat nejrychleji. Na rovině je to samozřejmě Martina, ale co do kopce? Zjistíme to brzy! 
V závěru loňského roku se mezi vyznavači ledového lezení začaly rozšiřovat informace o uzavření některých zajímavých ledopádů v populární oblasti rakouského Maltatálu. 
Je to tady! Všechny ještěrky a ještěrci do pozoru, přichází událost roku. Máte natrénováno? Ne? Tak šup šup, závody jsou tu! 
Příběh Jána Čupy, který se v 60 letech rozhodl změnit svůj nikam nesměřující život a spojil ho s horami, které ho zachránily. Podívejte, proč chodí denně svlečený do půl těla v zimě na Lysou horu. 
Poslední závod Světového poháru v ledolezení sezóny v Rabensteinu v Itálii byl tento víkend už zase bez české účasti. Rychlost vyhráli opět Rusové, obtížnost Korejci 
Update: česká verze ke stažení
15. ročník rankingových závodů v lezení na obtížnost pořádá v sobotu 4. 2. 2017 HOUB ve spolupráci s partnery závodu. 
Sezóna ve Frankenjuře je v plném proudu. Skutečně, všechny vleky jsou v provozu :). 
Skialpový závod Montura Skialp Race 2017 se běžel tuto sobotu 21.1. na Dolní Moravě. Šlo o veřejný závod a II. kolo Českého poháru ve skialpinismu. Podívejte se na výsledky a fotky. 
Na rozhovor ze série "Škoda olympijské jízdy", který podstupuje ve voze Škoda, upozornil před týdnem na Instagramu Adam Ondra. 
V sobotu 4. února se uskuteční 3. ročník veřejného nočního skialpového závodu TROFEO SPITZBERG. Místem konání je lyžařský areál Tanvaldský Špičák v Jizerských horách. 
Už tuto sobotu 28. ledna se na stodůlecké Třináctce uskuteční první boulderové závody. Pro širokou veřejnost bude třemi stavěči Vildou Chejnem, Viktorem Pařízkem a Cyrilem Kratochvílem připravena padesátka boulderů všech obtížností. Na své si tedy přijde opravdu každý. 
Lezecký film Ománe, Ománe s Ondrou Benešem a jeho třemi kamarády je celý volně na internetu. 
Magnézium uznat jako standard. Usilovat o povolení Mg ve všech oblastech. Vymáhání zákazu je čistě věcí ochrany přírody.