LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Hoď lano. ...ne celý!
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Slovinsko
Frankenjura Band 1 a Band 2
Vyšel nový průvodce na Škrovád

Závody
MMČR v lezení na obtížnost (23.10)
Akademické MČR lezení na obtížnost (11.11)
Dry Tool Cup 2021 (04.12)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13034
2.Trojan 12275
3.Jungling 11515
Bouldry:
1.Stráník 11625
2.Novák 10950
3.Volf 10928
Hory:
1.Skopec 7956
2.Mrklovský 7289
3.Bloudek 7201

Výsledky
MMČR v lezení na rychlost (17.10)
MMČR v boulderingu (24.09)
MS v lezení (16.09)

Deníčky
5189 lezců
933102 cest
Nové přelezy:
Buddah Bel 9
Nejmenovan 7b
Jogín 7C/7C+
Černý Petr XIa
Double Bac 8C/8C+
Bottom Up 8A
Hary Lotr 8A
Remake 8A
Vocheso 7b
Válka Svět 7C

Stěny
Stěna u Salesiánů - Praha 8
SAUNA - Plzeň
Nová venkovní lezecká stěna Cibulka - Praha 5

Prodejny
HUDYsport - Praha 9
Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
HUDYsport - Praha 7

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Než se pověsíš na hrazduII. díl
2. Fyziologické předpoklady
Trénink znamená neustálé přizpůsobování těla na cíleně nasazené zatížení. Bez intenzivního zatížení zůstává vnitřní výkonnostní úroveň těla na stejné úrovni nebo klesá. Na každý druh zatížení reaguje tělo specifickými reakcemi ( Adaptací ) . Na této funkci těla , jakési reakci s následným navýšením , je vlastně možné založit trénink a  zlepšit svoji vytrvalost a sílu. ... celý článek
 Komentáře (9)
31.05.2001 JirkaS
Lezení v SaskuXI. díl
Kleiner Zschand, nebo po našem Malej Čand, je oblast vklíněná mezi Affensteine a Gro_er Zschand. Co do počtu věží nepatří mezi největší, ale nabízí pěkné lezení, a je v ní krásný klid. Především proto, že dostat se k srdci oblasti, věži zvané Heringstein (soukromně ji nazývám Sleďův kámen), je odkudkoliv alespoň hodina chůze. ... celý článek
 Komentáře (1)
28.05.2001 Jarda Maršík
Boulderingové preteky v Žiline
NORTHLAND CUP
nultý ročník boulderingových pretekov
4. kolo slovenského pohára v športovom lezení ... celý článek
 Komentáře (1)
25.05.2001 Marek Repčík
Bouldry v Jizerkách
Omlouvám se všem a připojuji několik dalších informací. ... celý článek
 Komentáře (2)
25.05.2001 Michal Pešík
Drahá tráva
Okořenit si takovej víkend v Juře travkou není asi nic až tak neobvyklýho. Na druhý straně by se kouřivcům mohlo o pěkným lezení v Juře pár let jenom zdát, pokud by je v Německu na dálnici před rozvadovem zastavili pěkně slizký Poliši, prohrábli auto, kapsy a těm co kouřej (třeba jen cíga) by rovnou zírali do prdele!! Byl sem moc rád že zrovna já nekouřím a že se mi nikdo v zadku nehrabal. Ale i tak to nebyl moc fajn zážitek, už jenom sledovat jak šmataj po bambitkách. Takže si příště radši na v ... celý článek
 Komentáře (5)
24.05.2001 Tomík
Freyer (Belgie)Beta
Z Den Haagu, kde žiji, je to nedaleko, jen pouhých 250 km (ze záp. Čech 700 km). Pravda není to coby kamenem dohodil, ale zvědavost a chuť vidět tyto údajně nejhodnotnější skály v Belgii zvítězila. Původně jsme sice měli jet do Fontainebleau, ale zprávy o deštích v této oblasti vystrašily mé kolegy Holanďany (jsou vystrašení téměř ze všeho) tak, že se rozhodli jet do nedalekého Freyeru, přestože dostat se do této oblasti pro ně může znamena ... celý článek
 Komentáře (5)
23.05.2001 JirkaS
Lezecka moralka
\"The holds are chipped,and it´s no more than Fb 7c+\" prohlasil Dave Graham potom co prelezl v Tessinu boulder Casa Pecora.
Prvovystupce Thomas Willenberg ohodnotil boulder za Fb 8b+. ... celý článek
 Komentáře (13)
22.05.2001 podle Klettern
Bouldry ve Žlebu20.5.2001
Tak jsme se s Andrejem rozhodli, že si dáchnem od práce v BB a pojedem na neděli do Žlebu. ... celý článek
 Komentáře (9)
21.05.2001 Jirous
Než se pověsíš na hrazduI. díl
Jasně . Lezení je nejlepší trénink. Ale co přes zimu, když není dobré počasí a nebo nejsou penize na cestu do teplých krajů. Pak tyto stránky mohou být pro někoho návodem, jak v  lezecky nezakrnět a pro jiného dokonce propracovaným postupem, jak být na skalách nejlepší. Než přikročím k popisu prvních příkladů cvičení, hodily by se malé základy. ... celý článek
 Komentáře (18)
17.05.2001 JirkaS
Nejlepší je to potmě
Rakouský top boulderista zopakoval nejtěžší boulderový problém za tmy. ... celý článek
 Komentáře (1)
15.05.2001 přeloženo z Climbingu
Špindl
Ahoj, není to sice o lezení, ale třeba někdo ví... Tenhle víkend se ve Špindlu pouštělo Labe. Byl jsem tam s kamošema na raftu a když jsme právě jeli řeku, prosvištěla na silnici záchranka. Neví někdo co se tam, kde přihodilo? ... celý článek
 Komentáře (4)
13.05.2001 Trouble
knihaPohled z vrcholu
Pokud při lezení najdete chvíli i na čtení, mohu doporučit knihu "Pohled z vrcholu", kterou napsal Sir Edmund Hillary. Rozhodně stojí za přečtení. ... celý článek
 Komentáře (4)
09.05.2001 maros
Průvodce v Anglii a Skotsku
Nevíte někdo, kde bych mohl sehnat průvodce na skály nebo hory
ve Skotsku nebo v Anglii? ... celý článek
 Komentáře (5)
07.05.2001 Martin Louda
Zákeřný Sušky?
Suchý skály mi vůbec přijdou co se týče pádů jako zajímavá oblast. Mluví se o nejzajištěnějším pískovci a přitom je to tu každou chvíli ňáká zlomená haksna nebo rovnou přizabitej člověk. Možná proto, že si lidi říkaj „Tady se nám nic nestane- tady to je zajištěný!“. Taková maníci co jezdí s ambulancí sbírat popadaný horolezce se po zkušenostech z týhle oblasti asi na tenhle sport nedaj. A kde se padá? Tak jednou do roka slyšíme o pádu z Velký plotny, tyhle pády často končí úplně nejhůř. Velká pl ... celý článek
 Komentáře (606)
04.05.2001 Tomík
špatný borhák na Kaitru
První máj se spousta plzeňáků rozhodla oslavit lezením v německé skalní oblasti Kaitersberg. Přijel i Hop se svým novým harémem složeným ze samých nadějných lezkyň. ... celý článek
 Komentáře (7)
02.05.2001 Karel (Bolek) Kříž
 
Skialpem to začalo! - seriál na ČT SportDíl první – výstup na Sněžku
Milí „Lezci“, jak jsem slíbila, nabídnu před každým vysíláním seriálu Skialpem to začalo pár postřehů ze zákulisí natáčení. ... celý článek
 Komentáře (17)
13.11.2015 Alena Zárybnická
Mezinárodní festival alpinismu Praha 2015Národní dům na Smíchově 20.–22. 11. 2015
Předposlední listopadový víkend čeká na fandy alpinismu a lezení další porce adrenalinu, mimořádných zážitků, napínavých příběhů, ale také poučení a motivace. Již po dvanácté v řadě se Národní dům na Smíchově stane „base campem“, v němž se potkává široká veřejnost s absolutní domácí a i zahraniční špičkou. Letos se tradičně můžete těšit na velká jména, která mají ve světě alpinismu pořádný zvuk: ... celý článek
 Komentáře (1)
13.11.2015 Dan Polman
HOROBÁL
smallV sobotu 28. 11. 2015 se v Liberci na stěně Šutr opět uskuteční již 6. Horobál. ... celý článek
 Komentáře (0)
13.11.2015 Šutr.cz
Historky ze skal a hor
smallV sobotu jsme v horolezecké restauraci Kačák v Tisé pokřtili knížku povídek Historky ze skal a hor horolezecké legendy Gerharda Tschunka. ... celý článek
 Komentáře (0)
12.11.2015 Marcela
Skialpem to začalo!Nový seriál na ČT sport začíná 14.11.
Skialpem to začalo!Tak se jmenuje nový čtyřdílný seriál, který od této soboty vysílá ČT sport. Jeho autoři Alena Zárybnická a Jiří Hölzel chtěli ukázat, že parádní výstupy a sjezdy si může dopřát každý, kdo má chuť a trochu umí na lyžích. ... celý článek
 Komentáře (105)
12.11.2015
Bayerische AlpenNové průvodce
Pro lezce, kteří rádi chodí nevyšlapanými stezkami, přináší Panico parádní a rozsáhlou průvodcovskou trilogii. Ono to slovo trilogie, to zní skoro jako román, ale je to spíše literatura faktu. ... celý článek
 Komentáře (1)
11.11.2015 JirkaS
Školení správců skal
Centrální vrcholová komise pořádá 21.11. 2015 další školení správců skal. ... celý článek
 Komentáře (0)
09.11.2015 Božena Valentová
Pozvánka na skialpinistické setkání
Komise tradičního skialpinismu ČHS zve na skialpinistické setkání do Orlických hor. ... celý článek
 Komentáře (0)
09.11.2015 Božena Valentová
Los ninos escaladores
smallAhoj lezci, posílám krátké zhodnocení Los ninos escaladores - velké ceny HANNAH (www.hannah.cz) - horolezeckých závodů dětí a mládeže v lezení na obtížnost, který proběhl v neděli 1. 11. 2015 na umělé horolezecké stěně TJ Lokomotiva v Plzni. ... celý článek
 Komentáře (0)
09.11.2015 Miroslav Cvrk
Pád v Řeži
smallV Řeži dnes spadl horolezec. Lezl druhou cestu po vlastním a v nástupovém převisu si vytrhl vlastní jištění. Odletěl vrtulníkem a snad nebude mít trvalé následky. Dávejte na sebe pozor... ... celý článek
 Komentáře (32)
08.11.2015 Marťan
Hard Movesze SP 2015 v boulderingu
Záběry z přelezů těch nejtěžších bouldrů na letošním svěťáku. ... celý článek
 Komentáře (1)
08.11.2015 Marťan
Sambar Speed 2015 - výsledkyMČR v lezení na rychlost
smallJunioři Jan Kříž a Andrea Pokorná vyhráli v sobotu na Kladenské stěně MČR, MČR mládeže a celkově i oba letošní České poháry v lezení na rychlost. Gratulujeme. ... celý článek
 Komentáře (4)
08.11.2015 Marťan
LezeTop Cup & Písecký Pavouk28. - 29. 11. 2015
smallSrdečně Vás všechny zveme na lezecké závody dospělých i dětí do Písku na lezeckou stěnu lezeTop. Přijďte si poměřit své schopnosti s jinými lezci nebo se zajděte podívat jako diváci a podpořte své favority! ... celý článek
 Komentáře (0)
06.11.2015 LezeTop team
Gert Tschunko vydává knihu horolezeckých povídek7. 11. křest v Tisé
smallV nakladatelství Make Detail vychází knížka povídek horolezecké legendy Gerharda Tschunka: Historky ze skal a hor. ... celý článek
 Komentáře (0)
05.11.2015 Marcela Dohnalová
Franta ČepelkaVideo
smallNový díl Onsajtu je věnován Františku Čepelkovi. S Fandou jsem začínal lízt, několik let jsem byl pod vlivem jeho srdečného neklidu i jako brigádník výškař a je mi tedy velmi blízký. ... celý článek
 Komentáře (14)
05.11.2015 Jan Šimánek

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321   322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373   374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426   427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478   479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582   583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634   635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:

 Databáze cest:
Všechny cesty (154032)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Siempre Sulla Mia Strada 8a+ Red Point Wall
Egel 7a+ Valle Di Cavedine
Nejmenovaný 1 7b Valle Di Cavedine
Začátek Konce 6B Přeckov
Přímá Promenáda Xa Teplické Skály
Nově komentované:
Underground IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Underground IXb Labské Údolí - Pravý Břeh
Hadí Stisk 7C Malinské Skály
Penblwydd Hapus 9 Frankenjura
City Cobra 9- Frankenjura

 Nově v diskusi:
Re: Nepál Annapurna circuit trek 2021 | Re: Foto dne: | Foto dne: | Re: Lezeckých materiálů je spousta | Re: Nepál Annapurna circuit trek 2021 | Nepál Annapurna circuit trek 2021 | Re: Trénink Příbram | Re: Dratnik | Re: Porfyr je vulkanického původu | Re: Dratnik |

 Nové komentáře:
,, | Re: Diskriminace od CHS | Polsko (1968) | Re: Super | Re: wspinanie primitivne | Re: rousky | Re: rousky | wspinanie primitivne | Re: rousky | Re: Adam je nej!!! |

 Kde to vře:
Horská služba v Tatrách zachraňovala včera českého horolezce (65)
Nový automat pro umělé stěny na jištění prvolezce (31)
MZV ČR: Čeští horolezci, uvízlí v Pákistánu, se vrací domů (28)
Video: Laura Rogora leze cestu Erebor 9b/+ (20)
Mistrovství ČR mládeže v lezení na obtížnost: výsledky (16)
Uniqa: záchranu českých horolezců z Rakapoši neuhradíme (13)
MČR v lezení na obtížnost dnes a zítra v Brně (13)
Mistrovství ČR v lezení na rychlost Brno (11)
Horolezci Jakub Vlček a Petr Macek jsou z Pákistánu doma (10)
Jakob Schubert: 1. opakování DWS Alasha 9a(+) od Chrise Sharmy (8)

 Nově v inzerci:
Lezení prodloužený víkend 28-31.10. | rockpillars Ozone 38 | Statická a dynamická lana | Lezení a jiný sport | Prodám péřovou bundu La Sportiva | ŘOVÁ BUNDA S KAPUCÍ TREK 100 TMAVĚ MODRÁ FORCLAZ 2XL | LaSportiva Katana 40,5 | Silvretta 300 + láhve outdoor | Péřový spacák | Dětské boty La Sportiva |

 Anketa:
Používáte nástupový kobereček?
 Ano 
 401 
 Jen na písku  
 195 
 Ne 
 492 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.