V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? ... celý článek
No a je to tady blatíčka! 19. ročník naší vaší bouldersession přifrčel zase jako velká voda a kdo nemakal a nenosil pytle s pískem, nebo netrénoval jakkoliv jinak, nezbyde mu patrně, něž se slzou v oku sledovat, jak mu hračky a naděje na dobrý umístění plavou někam pryč do kanálu… ... celý článek
O uplynulém víkendu se na brněnském výstavišti v rámci veletrhu SPORT life uskutečnilo 6. kolo ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Tímto závodem se uzavřel celý seriál, jehož vítězi se stali Martin Stráník a Petra Růžičková. ... celý článek
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? ... celý článek
Včera proběhla na brněnském SPORT lifu kvalifikace finále ČP v boulderingu. Do dnešního finále postoupilo 8 nejlepších žen a dvanáct nejsilnějších mužů. aktualizace, výsledky ČP... celý článek
Ve středu 5.11.2014 zemřela po dlouhé, těžké nemoci naše dlouholetá kamarádka paní Renata Singhová. Od roku 1968 žila mnoho let v Nepálu, provdaná za lékaře K.B.Singha. ... celý článek
Oblast Dschungelbuch u Innsbrucku je jednou z největších oblastí nejen v okolí tohoto města, ale patří prý i k těm největším sportovním oblastem i v rámci Rakouska. ... celý článek
Filip Hebelka (*1978), otec dvou dětí, horolezec a lékař – ortoped, kterého i přes jeho mládí předchází pověst tak dobrá, že k vrcholům je poponášen nejen svou lezeckou dovedností, ale bohužel i vášní diskutérskou, když se mezi lid lezecký dostane informace, že by snad z přátelství ošetřil někoho „podpultově“ a nespravedlnosti tak ve světě (nemocném) potřásl rukou… ... celý článek
Nástup nad Žabí sedlo jsme zvládli vcelku bez problémů. Ranní procházka od zastávky na Popradském plese, snídaně u Žabích ples, trocha volného lezení, trochu jsme jistili. ... celý článek
O víkendu 25.-26.10.2014 proběhlo v Japonsku předposlední kolo letošního světového poháru v lezení na obtížnost. Vyhrál Adam Ondra a postoupil na 5. místo.... celý článek
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. ... celý článek
Vychází nové kniha Máry Holečka o horolezeckých výpravách 2019
Dotknout se hvězd
Mára Holeček dokončil přípravu nové knihy s titulem Dotknout se hvězd - Zápisky Marouška blázna o horolezeckých výpravách roku 2019, které mu přinesly uznání i ocenění za nejlepší horolezecký počin na světě. Kniha má vyjít v knihkupectvích 19. listopadu 2020. ... celý článek
Lucka Hrozová vybouldrovala Napříč Amerikou za 8A+
Lucka Hrozová oznámila, že se jí podařilo vylézt boulder Napříč Amerikou za 8A+ ve Sklapsku na Českomoravské vrchovině. Pro Lucku je to první boulder v této obtížnosti. ... celý článek
Adam Ondra: Novým outdoorovým projektem je Perfecto Mundo 9b+
první pokusy v Margalef
Novým outdoorovým projektem Adama Ondry je Perfecto Mundo 9b+ v katalánském Margalefu od Alexe Megose, kterou vynýtoval Chris Sharma. Adam přes týden zveřejňoval ve videjíčkách náznaky o svém záměru, ale teprve teď prozradil, o co jde, a zveřejnil video s prvními pokusy v cestě. ... celý článek
Video: Senzace 9a na Krkavce v podání Vojty Trojana
A je tu ještě jedno video o přelezu Senzace 9a na Krkavce u Semil, a to v podání Vojty Trojana, který lezecké záběry doprovází komentářem o oblasti, cestě i vlastním přelezu. ... celý článek
Video: Martin Stráník leze na Krkavce cestu Senzace 9a
Podívejte se na nové video z cesty Senzace 9a na Krkavce u Semil, kterou se podařilo přelézt před třemi týdny Martinovi Stráníkovi. Bylo to jeho první 9a s lanem. Jinak se specializuje na bouldering. ... celý článek
Tisá je spolu s Ostrovem a Rájcem oblíbeným a velmi často navštěvovaným cílem horolezců. Pro svou relativně dobrou dostupnost, převážně kvalitní materiál a relativně dobrou zajištěnost. ... celý článek
Český olympijský výbor v rámci online semináře, kterého se účastnila předsedkyně Komise soutěžního lezení ČHS Dita Fajbišová, informoval, že olympiáda příští rok bude. Uvedl to na Facebooku ČHS. Podle této informace by mělo být možné uspořádat olympijské hry za jakékoliv situace. ... celý článek
Adam Ondra už je u svého nového outdoorového projektu
Adam Ondra zveřejnil další kousek hádanky ze svého nového a zatím blíže nespecifikovaného velkého outdoorového lezeckého projektu. Ve videjíčku na Youtube odlétá do blíže neprozrazené destinace, která dle záběrů z místa vypadá jako Španělsko. ... celý článek
Novým prezidentem UIAA byl zvolen Peter Muir z Kanady
Do čela Mezinárodní horolezecké federace UIAA byl zvolen nový prezident Peter Muir (Kanada). Nahradí Fritze Vrijlandta. Peter je vystudovaný právník a dosud působil v UIAA jako velmi aktivní a přínosný člen představenstva se zaměřením na finance, informoval ČHS. ... celý článek
Ahoj horolezci,
letošní rok hromadným sportovním akcím absolutně nepřeje. Aktuální Corona-situace i vládní nařízení pohřbily náš tradiční běžecký závod Horolezecký Krosmaraton 2020. ... celý článek
Víťazom 28. ročníka a držiteľom Grand Prix Medzinárodného festivalu horských filmov v Poprade sa stal slovenský film Everest – najťažšia cesta, režiséra Pavla Barabáša. ... celý článek
James Pearson zopakoval asi nejtěžší trad cestu na světě
Britský lezec James Pearson zopakoval asi nejtěžší trad cestu na světě. Ve středu se mu povedl druhý přelez cesty Tribe v italském Cadarese, kterou vylezl loni v březnu Ital Jacopo Larcher a o niž se tehdy psalo, že by to mohl být průlom tvrdší trad klasy z 8c+ do 9a. ... celý článek
Adam Ondra odjel kvůli covidu v Česku trénovat do Innsbrucku
Do Innsbrucku odjel kvůli koronavirové uzávěře v Česku Adam Ondra, a to trénovat sílu prstů na blíže nespecifikovaný příští outdoorový projekt, jak informuje v nejnovějším videíčku na Youtube. ... celý článek
Čtvrtá etapa cesty Kolem Skal vede Háčka do nejromantičtější, nejdivočejší a také nejměkčí pískovcové oblasti Česka - Kokořínsko (nebo také Dubské skály). ... celý článek
Update: stěna je na základě vládních nařízení uzavřena od 22.10.2020
Ahoj všichni lezečtí přátelé!
Venkovní stěna na Gutovce v Praze má stále otevřeno a nemáme žádné zásadní omezení provozu a kapacity.
I za mírného deště se dá lézt v převislé straně stěny 🙂
Není tedy třeba žádné rezervace, stačí jen přijít a lézt. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
V předchozím článku jsme si popsali, co je to vlastně funkční trénink. Definice je pěkná, ale co by vlastně měl trénink splňovat, aby byl funkční? 
Komentáře (23)
No a je to tady blatíčka! 19. ročník naší vaší bouldersession přifrčel zase jako velká voda a kdo nemakal a nenosil pytle s pískem, nebo netrénoval jakkoliv jinak, nezbyde mu patrně, něž se slzou v oku sledovat, jak mu hračky a naděje na dobrý umístění plavou někam pryč do kanálu… 
Adam Ondra vyhrál SP v Kranji, celkově je třetí v letošním SP na obtížnost a druhý v kombinaci. 
O uplynulém víkendu se na brněnském výstavišti v rámci veletrhu SPORT life uskutečnilo 6. kolo ROCK POINT Českého poháru v boulderingu. Tímto závodem se uzavřel celý seriál, jehož vítězi se stali Martin Stráník a Petra Růžičková. 
V sobotu 1. listopadu proběhl historicky první finálový závod Moravského poháru mládeže MPM 2014 v Brně Komárově. 
Funkční trénink to je nějaké Fitness, ne? Co znamená funkční trénink a co vůbec znamená trénovat funkčně? A jak to jde dohromady s lezením? 
Včera proběhla na brněnském SPORT lifu kvalifikace finále ČP v boulderingu. Do dnešního finále postoupilo 8 nejlepších žen a dvanáct nejsilnějších mužů. aktualizace, výsledky ČP 
Ve středu 5.11.2014 zemřela po dlouhé, těžké nemoci naše dlouholetá kamarádka paní Renata Singhová. Od roku 1968 žila mnoho let v Nepálu, provdaná za lékaře K.B.Singha. 
Oblast Dschungelbuch u Innsbrucku je jednou z největších oblastí nejen v okolí tohoto města, ale patří prý i k těm největším sportovním oblastem i v rámci Rakouska. 
Z důvodů rutinních testů byly zjištěny nepatrné trhlinky na karabinách DELTA. 
Od konce října 2014 je v distribuci nový celovečerní film nejen o lezení nejtěžších cest a norské divočině s Adamem Ondrou. 
Filip Hebelka (*1978), otec dvou dětí, horolezec a lékař – ortoped, kterého i přes jeho mládí předchází pověst tak dobrá, že k vrcholům je poponášen nejen svou lezeckou dovedností, ale bohužel i vášní diskutérskou, když se mezi lid lezecký dostane informace, že by snad z přátelství ošetřil někoho „podpultově“ a nespravedlnosti tak ve světě (nemocném) potřásl rukou… 
O víkendu 25.-26.10.2014 proběhlo v Japonsku předposlední kolo letošního světového poháru v lezení na obtížnost. Vyhrál Adam Ondra a postoupil na 5. místo. 
Na trh tzv. „akčních“ kamer vstupuje BenQ s modelem určeným pro zachycení sportovních aktivit lehkou kamerkou s dálkovým ovládáním z hodinek. Je i pro lezení prezentovaném na jejím obalu. 
Mára Holeček dokončil přípravu nové knihy s titulem Dotknout se hvězd - Zápisky Marouška blázna o horolezeckých výpravách roku 2019, které mu přinesly uznání i ocenění za nejlepší horolezecký počin na světě. Kniha má vyjít v knihkupectvích 19. listopadu 2020. 
Komentáře (1)
Lucka Hrozová oznámila, že se jí podařilo vylézt boulder Napříč Amerikou za 8A+ ve Sklapsku na Českomoravské vrchovině. Pro Lucku je to první boulder v této obtížnosti. 
Novým outdoorovým projektem Adama Ondry je Perfecto Mundo 9b+ v katalánském Margalefu od Alexe Megose, kterou vynýtoval Chris Sharma. Adam přes týden zveřejňoval ve videjíčkách náznaky o svém záměru, ale teprve teď prozradil, o co jde, a zveřejnil video s prvními pokusy v cestě. 
A je tu ještě jedno video o přelezu Senzace 9a na Krkavce u Semil, a to v podání Vojty Trojana, který lezecké záběry doprovází komentářem o oblasti, cestě i vlastním přelezu. 
Podívejte se na nové video z cesty Senzace 9a na Krkavce u Semil, kterou se podařilo přelézt před třemi týdny Martinovi Stráníkovi. Bylo to jeho první 9a s lanem. Jinak se specializuje na bouldering. 
Tisá je spolu s Ostrovem a Rájcem oblíbeným a velmi často navštěvovaným cílem horolezců. Pro svou relativně dobrou dostupnost, převážně kvalitní materiál a relativně dobrou zajištěnost. 
Český olympijský výbor v rámci online semináře, kterého se účastnila předsedkyně Komise soutěžního lezení ČHS Dita Fajbišová, informoval, že olympiáda příští rok bude. Uvedl to na Facebooku ČHS. Podle této informace by mělo být možné uspořádat olympijské hry za jakékoliv situace. 
Adam Ondra zveřejnil další kousek hádanky ze svého nového a zatím blíže nespecifikovaného velkého outdoorového lezeckého projektu. Ve videjíčku na Youtube odlétá do blíže neprozrazené destinace, která dle záběrů z místa vypadá jako Španělsko. 
Do čela Mezinárodní horolezecké federace UIAA byl zvolen nový prezident Peter Muir (Kanada). Nahradí Fritze Vrijlandta. Peter je vystudovaný právník a dosud působil v UIAA jako velmi aktivní a přínosný člen představenstva se zaměřením na finance, informoval ČHS. 
Ahoj horolezci,
Víťazom 28. ročníka a držiteľom Grand Prix Medzinárodného festivalu horských filmov v Poprade sa stal slovenský film Everest – najťažšia cesta, režiséra Pavla Barabáša. 
Britský lezec James Pearson zopakoval asi nejtěžší trad cestu na světě. Ve středu se mu povedl druhý přelez cesty Tribe v italském Cadarese, kterou vylezl loni v březnu Ital Jacopo Larcher a o niž se tehdy psalo, že by to mohl být průlom tvrdší trad klasy z 8c+ do 9a. 
Do Innsbrucku odjel kvůli koronavirové uzávěře v Česku Adam Ondra, a to trénovat sílu prstů na blíže nespecifikovaný příští outdoorový projekt, jak informuje v nejnovějším videíčku na Youtube. 
Čtvrtá etapa cesty Kolem Skal vede Háčka do nejromantičtější, nejdivočejší a také nejměkčí pískovcové oblasti Česka - Kokořínsko (nebo také Dubské skály). 
Update: stěna je na základě vládních nařízení uzavřena od 22.10.2020