Ahoj všichni závodníci, diváci i nezúčastnění. Další ročník Boulder kolotoče je za námi a tak je na čase shrnout ten poslední, který se tuto sobotu točil na severu Čech v Teplicích. ... celý článek
Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za ... celý článek
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší zdroj.
Sacharidy jsou vlastně molekuly jakoby složené z uhlíku a vody ( dříve se jim nesprávně říkalo uhlovodany ). Jsou hojně rozšířeny u rostlin i živočichů. Jejich úloha je i stavební, ale hlavně se jedná o téměř ideální palivo.
Nejjednodušší cukry se nazývají monosacharidy - nejjednodušší znamená, že již dále nemohou být ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pátý. Je tedy pravda, že je to pouze statistika 8a.nu serveru, ale něco na tom bude. Tomáš to letos všem ostatním lezcům pěkně nandal.
Přeju Vám všem krásný svátky, čauves. ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Vážené lezkyně, vážení lezci, milá lezbo (dovolil jsem si ji také pozdravit, doufám, že to nebude nikomu příliš vadit, neznám ani její jméno, nikdy jsem ji neviděl…)
Na začátku bych chtěl upozornil, že můj další článek nemá, a to opakuji, nemá s těmi předchozími opravdu nic společného a proto ho doporučuji vřele všem. ... celý článek
PRAHA 20. prosince (ČTK) - Teprve devatenáctiletý Tomáš
Mrázek a o pět let starší Věra Kotasová byli vyhlášeni nejlepšími
sportovními lezci roku 2001. Komise sportovního lezení Českého
horolezeckého svazu neměla především při Mrázkově volbě těžké
rozhodování.
Brněnský závodník letos vtrhnul mezi světovou elitu, když v
nejsledovanější disciplíně, lezení na obtížnost, nejprve
suverénně získal titul juniorského mistra světa a poté vybojoval
stříbro i na světovém šampionátu seni ... celý článek
Nejprestižnější závod sezóny MEJCUP Brno 2001,velmi úspěšně proběhl v sobotu 15.12.Pole startujících čítalo cca 60 závodníků.Diváků odhadem asi 5x více.Mezi startujícími bylo i hodně jmen z české a slovenské špičky.Výborná atmosféra,perfektní organizátoři!A především následující večírek stál za to!I když vystoupení aktérů sado-maso nic moc!Minulé ročníky byli lepší.Závod vyhráli Helena Lipenská /ČR/ a Andrej Chrastina /SR/. ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
Začaly rekultivační a údržbové práce zaměřené na úpravu předskalí Branické skály v Praze. Od pátku 27.11. do neděle 29.11. bude omezen přístup ke skalám, neboť budou káceny stromy u paty skal, uvádí se na webu ČHS. ... celý článek
V soboru 5. prosince 2015, v Boulderclubu DDM Stříbro, proběhne již 12. ročník Mikulášského open cupu - velké ceny časopisu Lidé a Hory ( www.lideahory.cz ). ... celý článek
Milí „Lezci“, znovu, jen pokud máte chuť, nabízím další čtení o zákulisí natáčení seriálu Skialpem to začalo. Pro třetí díl jsme vybrali nejvýš položený ledovec v Tyrolsku, tedy lokalitu, která se pyšní i několika dalšími nej…. – třeba i nejvýš položenou kavárnou či solární elektrárnou v Evropě. ... celý článek
V neděli vyvrcholil jeden z nejúspěšnějších ročníků MFA
Slovní spojení „listopadové nedělní ráno“ v nás evokuje ospalou, ponurou podzimní náladu. Je to přesně čas, kdy je potřeba to rozsvítit a nakopnout se po zbytek dne. A takový Mára Holeček – nejvýraznější domácí osobnost současného alpinismu – je skvělý nakopávač. ... celý článek
Sobotní program začal na extrémních strmých svazích Maroka. Bratrské duo Jiří a Ondřej Švihálkovi si neberou servítky a pouští se do věcí, které sjede jen pár šílenců na této planetě. Parádní pokoukání a jako vždy skvěle připravený film! ... celý článek
Festival začal rovnou pěkně zostra – a to doslova! Skvělé záběry ostrých hrotů maček a cepínů zatínajících se do ostrých ledových rampouchů visících z převislých stěn. Albert Leichtfried nenechal nikoho na pochybách, že právě on určuje vývoj tak krásné disciplíny, jako je lezení na ledu. ... celý článek
Tisková konference na závěr závodnické sezóny 2015
ČHS uspořádal dnes dopoledne v Praze tiskovou konferenci na závěr sezóny závodů v soutěžním lezení 2015. Konference se zúčastnili reprezentanti Adam Ondra, Eliška Adamovská a Matěj Burian, za ČHS předseda Jan Bloudek a místopředseda Petr Resch. ... celý článek
Milí „Lezci“, máte-li chuť, nabízím další čtení o zákulisí natáčení seriálu Skialpem to začalo. Pro druhý díl jsme vybrali překrásné Jižní Tyrolsko. ... celý článek
Chtějí si Vaše děti zkusit, jaké to je lézt na pravých závodech? Cítit závodní atmosféru, slyšet povzbuzování diváků, vyzkoušet si, co všechno se naučily a poměřit síly se svými vrstevníky? ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Je toho docela dost. Celá hromada. Většinou dosti páchnoucí a povalující se kdesi hluboko ve skříni. 
Komentáře (10)
Ahoj všichni závodníci, diváci i nezúčastnění. Další ročník Boulder kolotoče je za námi a tak je na čase shrnout ten poslední, který se tuto sobotu točil na severu Čech v Teplicích. 
Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za 
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? 
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
V sobotu 19. 12. 2015 se uskuteční již šestý ročník amatérských závodů v lezení na obtížnost na umělé stěně v Nymburce. 
Komentáře (0)
Začaly rekultivační a údržbové práce zaměřené na úpravu předskalí Branické skály v Praze. Od pátku 27.11. do neděle 29.11. bude omezen přístup ke skalám, neboť budou káceny stromy u paty skal, uvádí se na webu ČHS. 
V soboru 5. prosince 2015, v Boulderclubu DDM Stříbro, proběhne již 12. ročník Mikulášského open cupu - velké ceny časopisu Lidé a Hory ( www.lideahory.cz ). 
Milí „Lezci“, znovu, jen pokud máte chuť, nabízím další čtení o zákulisí natáčení seriálu Skialpem to začalo. Pro třetí díl jsme vybrali nejvýš položený ledovec v Tyrolsku, tedy lokalitu, která se pyšní i několika dalšími nej…. – třeba i nejvýš položenou kavárnou či solární elektrárnou v Evropě. 
Slovní spojení „listopadové nedělní ráno“ v nás evokuje ospalou, ponurou podzimní náladu. Je to přesně čas, kdy je potřeba to rozsvítit a nakopnout se po zbytek dne. A takový Mára Holeček – nejvýraznější domácí osobnost současného alpinismu – je skvělý nakopávač. 
Sobotní program začal na extrémních strmých svazích Maroka. Bratrské duo Jiří a Ondřej Švihálkovi si neberou servítky a pouští se do věcí, které sjede jen pár šílenců na této planetě. Parádní pokoukání a jako vždy skvěle připravený film! 
Festival začal rovnou pěkně zostra – a to doslova! Skvělé záběry ostrých hrotů maček a cepínů zatínajících se do ostrých ledových rampouchů visících z převislých stěn. Albert Leichtfried nenechal nikoho na pochybách, že právě on určuje vývoj tak krásné disciplíny, jako je lezení na ledu. 
Mezinárodní festival alpinismu začíná dnes v 16:00 v Národním domě na Smíchově v Praze. Co bude na programu? 
Na příští rok se chystá jedinečná vzdělávací akce v HORSKÉ MEDICÍNĚ: 
ČHS uspořádal dnes dopoledne v Praze tiskovou konferenci na závěr sezóny závodů v soutěžním lezení 2015. Konference se zúčastnili reprezentanti Adam Ondra, Eliška Adamovská a Matěj Burian, za ČHS předseda Jan Bloudek a místopředseda Petr Resch. 
Milí „Lezci“, máte-li chuť, nabízím další čtení o zákulisí natáčení seriálu Skialpem to začalo. Pro druhý díl jsme vybrali překrásné Jižní Tyrolsko. 
Český horolezecký svaz vyhlašuje soutěž o nejlepší fotografii, ze které bude vytvořeno PF Českého horolezeckého svazu 2016. 
Chtějí si Vaše děti zkusit, jaké to je lézt na pravých závodech? Cítit závodní atmosféru, slyšet povzbuzování diváků, vyzkoušet si, co všechno se naučily a poměřit síly se svými vrstevníky? 
V sobotu 21.11.2015 se koná poslední letošní závod série U14 - v lezení dětí na obtížnost. 
Ano