Dnes v ranních hodinách se vrátila do Prahy z Mistrovství světa úspěšná výprava reprezentace sportovního lezení. V letošním roce hostil vrcholnou soutěž svýcarský Winterthur. Poměrně malá výprava se vrátila se ziskem stříbrné medaile. ... celý článek
Užasnej výkon, není co dodat. Tomáš Mrázek, je naprostá špička. Mezi ženami Lenka Trnková skončila na 25 místě. Vyhrála to Slovinka Coufar. ... celý článek
V bouldrové oblasti Rudolfov (již jsem se na LEZCI zmiňoval) začíná místní démon přelézat směry, o kterých si všichni již dlouhá léta myslí, že to prostě nelze. ... celý článek
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
http://www.planetfear.com/climbing/training/
6. Cykly tréninku 6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové periody nevedou ke kýženému přizpůsobení svalů, u příliš dlouhé tréninkové periody je naopak přizpůsobení muskulatury na nasazené zatížení v nepoměru s úsilím do tréninku vloženého. Rozčlenění tréninku přes zimu ( asi 15 týdnů ) bude první fáze trénink svalové připravenosti na nadcházející trénink . Časový rámec této periody by měl být ... celý článek
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu jsou, stejně jako v předchozích letech, turistické pochody a turistické jízdy na kolech (Memoriál Aničky Kalinové), závody horských kol na 44 km (Jesenický surovec) a závody v terénním běhu. Navíc přibudou závody v lezení na umělé stěnce. Všechny sportovní soutěže jsou určeny pro příchozí dospělé i děti. Hlavním bodem programu pak bude c ... celý článek
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. Stěny směřují na sever. Skály poskytují nenáročné lezení ideální pro rodinné piknikové lezení. Obtížnost cest převážně osciluje kolem pátého a šestého stupně francouzské klasifikace. Skály jsou vysoké 18 m a jištění je výborné nýty a borháky. ... celý článek
Lezeme tam, kde by to dříve nikoho ani vesnu nenapadlo. Né snad proto, že bychom lezli tak těžké věci, ale protože musíme vzít s sebou krumpáče, lopaty a motyky abychom si ty naše nové cesty vydolovali z pod třiceticentimetrového mechu. ... celý článek
Na kaitru se nám nějak zalíbilo. Jakpa byne. Takhle v létě je tam sice trochu horko, ale v tisíci metrech nad mořem je to pořád příjemější než třeba v Srbsku. ... celý článek
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc daleko? Vyrazte kousek dale za hranice vsednich dnu a poznejte snad nejhezci vapno v Evrope, Gorges du Tarn a Gorges de la Jonte. Navic je to z Holandska pouhych 1150 km! ... celý článek
Středisko lavinové prevence slovenské horské služby zveřejnilo tento týden výsledky testu lavinových vyhledávacích přístrojů, který se dělal koncem března 2015 ve Vysokých Tatrách. ... celý článek
Ondra Beneš z Ománu: vylezli jsme novou 1000m vícedélku za 7c+
Ondra Beneš hlásí z Ománu, že tam vylezli novou 1000 metrů dlouhou cestu ve stěně Jabal Misht. "Pracovní název cesty je prozatím 'Boys do not cry!' a obtížnost se bude pohybovat okolo 7c+. ... celý článek
Na konečcích prstů.... to je název výstavy fotografií Pepe Piechowicze. Pokud jste ji ještě neviděli, přijďte se podívat do Ultra Antu na její první část. ... celý článek
MONTURA SKIALP RACE DOLNÍ MORAVA - II. kolo Českého poháru ve skialpinismu se uskuteční 23.ledna 2016 na Dolní Moravě pod Králickým Sněžníkem. ... celý článek
Sněhová fronta má zřejmě zpoždění, tak posílám video plné sněhu,freeride, telemark a skialp lyžování o jedné Cestě za prašanem, kde i malá cesta za sluníčkem na balkon po 8 letech může být taky velký cíl. ... celý článek
V pátek 4.12.2015 se lezlo již 3. kolo našeho - vašeho oblíbeného závodu Lezeckého kolotoče v Makak- Lezecké aréně v Jablonci nad Nisou. ... celý článek
Od 23. prosince do 4. ledna záchranáři v slovenských horách zaznamenali 152 úrazů, z toho sedm smrtelných v Tatrách. Dalších šest mrtvých navíc hlásí jejich polští kolegové ... celý článek
Horolezecký oddíl Příbor tímto zve na jedenáctý ročník Příborského Pavůka - tradiční závod v lezení na obtížnost pro začínající a mírně pokročilé závodníky do šestnácti let, který i letos bude prvním závodem třetího ročníku Moravského poháru mládeže - MPM 2016. ... celý článek
Závody s nejdelší historií, která se začala psát již roku 1990, se konaly v tradičním termínu 29.prosince na umělé stěně v tělocvičně základní školy v Hejnicích. ... celý článek
Hledáte ubytování pro Vaši dovolenou? Doporučujeme Vám vybrat si ubytování a kouzelné chaty a chalupy na partnerském portálu Hauzi. Dovolená na Slovensku nabízí mnoho aktivit v letním i zimním období pro rodiny s dětmi, přátele i turisty.
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Zde s můžete mrknout jak ve Frankenjuře lítá Jitka Křešová. 
Komentáře (1)
Dnes v ranních hodinách se vrátila do Prahy z Mistrovství světa úspěšná výprava reprezentace sportovního lezení. V letošním roce hostil vrcholnou soutěž svýcarský Winterthur. Poměrně malá výprava se vrátila se ziskem stříbrné medaile. 
V bouldrové oblasti Rudolfov (již jsem se na LEZCI zmiňoval) začíná místní démon přelézat směry, o kterých si všichni již dlouhá léta myslí, že to prostě nelze. 
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. Stěny směřují na sever. Skály poskytují nenáročné lezení ideální pro rodinné piknikové lezení. Obtížnost cest převážně osciluje kolem pátého a šestého stupně francouzské klasifikace. Skály jsou vysoké 18 m a jištění je výborné nýty a borháky. 
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc daleko? Vyrazte kousek dale za hranice vsednich dnu a poznejte snad nejhezci vapno v Evrope, Gorges du Tarn a Gorges de la Jonte. Navic je to z Holandska pouhych 1150 km! 
Středisko lavinové prevence slovenské horské služby zveřejnilo tento týden výsledky testu lavinových vyhledávacích přístrojů, který se dělal koncem března 2015 ve Vysokých Tatrách. 
Komentáře (5)
Ondra Beneš hlásí z Ománu, že tam vylezli novou 1000 metrů dlouhou cestu ve stěně Jabal Misht. "Pracovní název cesty je prozatím 'Boys do not cry!' a obtížnost se bude pohybovat okolo 7c+. 
Zveme Vás na závody v lezení obtížnost - Český pohár do 14 let konaný na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci dne 6.2.2015. 
Máme zde malý koutek elektro kutilů. 
MONTURA SKIALP RACE DOLNÍ MORAVA - II. kolo Českého poháru ve skialpinismu se uskuteční 23.ledna 2016 na Dolní Moravě pod Králickým Sněžníkem. 
V pátek 4.12.2015 se lezlo již 3. kolo našeho - vašeho oblíbeného závodu Lezeckého kolotoče v Makak- Lezecké aréně v Jablonci nad Nisou. 
Jediné místo v ČR teď uspokojí Vaše zimní lezecké touhy. Jako každý rok to i letos bude Vír a jeho Ledová stěna. 
Lezecké centrum smíchOFF zve všechny páry mužské, ženské i smíšené na “Přátelský závod v lezení dvojic”. 
Od 23. prosince do 4. ledna záchranáři v slovenských horách zaznamenali 152 úrazů, z toho sedm smrtelných v Tatrách. Dalších šest mrtvých navíc hlásí jejich polští kolegové 
Jako každý rok v polovině ledna pořádá HK Ostaš závody na obtížnost. 
Horolezecký oddíl Příbor tímto zve na jedenáctý ročník Příborského Pavůka - tradiční závod v lezení na obtížnost pro začínající a mírně pokročilé závodníky do šestnácti let, který i letos bude prvním závodem třetího ročníku Moravského poháru mládeže - MPM 2016. 
Závody s nejdelší historií, která se začala psát již roku 1990, se konaly v tradičním termínu 29.prosince na umělé stěně v tělocvičně základní školy v Hejnicích. 
Zajímavé video o dělání dobrodružných cest. 
Ano