Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou ... celý článek
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. ... celý článek
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. ... celý článek
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. ... celý článek
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. ... celý článek
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Bronz pro Věru Kotasovou v boulderingu, 25. místo po technické chybě Tomáše Mrázka v obtížnosti, 1 ... celý článek
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. ... celý článek
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. ... celý článek
Ahoj přátelé, loni se za moc nevyjasněných okolností stal pád z Kobyly v Příhrazech a příčinou bylo přetržení fungl nového lana. Loni se to hodně řešilo a mudro ... celý článek
Karel Gott začal rehabilitovat, a to na lezecké stěně. Včera to uvedl na svém facebookovém profilu s fotkou z venkovní umělé lezecké stěny. ... celý článek
Informace o uzavření cyklostezky pod skalami v Srbsku u Berouna, které je vyznačeno dopravní značkou zákaz vstupu kvůli padajícím kamenům, ale nikdo to nerespektuje, se dostala do včerejších večerních televizních zpráv. Jak to tam vypadalo, se můžete podívat na záznam příspěvku. ... celý článek
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. ... celý článek
Další ženský výkon se podařil ve španělské Olianě. Tentokrát ne juniorka, ale 43letá Monique Forestier z Austrálie přelezla Mind Control jako své první 8c+. Ohlásil to včera večer na sítích její manžel australský lezecký fotograf Simon Carter. ... celý článek
Adam Ondra si o Velikonocích připsal autorství nejtěžší cesty Slovinska. Prvovýstup má jméno Vicious Circle, navržená obtížnost je za 9a+/9b, je v Mišja Peči a zkoušel ho 5 dní, jak si napsal do deníčku na Lezci. ... celý článek
Dobrý den/ahoj lezci. V sobotu 2. dubna 2016 v tělocvičně ZŠ Kladruby startuje 10. ročník „Rock point Překližka cupu“ tradičně Maglajz boulder cupem - velkou cenou Města Kladruby, které věnuje drobné věcné ceny pro vítěze. ... celý článek
ČHS pořádá v sobotu 16. dubna 2016 na Škrovádě metodický den zaměřený na jištění a první pomoc na skalách. Je to pro všechny zájemce o problematiku, nejen pro členy ČHS. ... celý článek
Rozhovor s bratry Stráníky o Rock Point ČP v boulderingu
Rozhovor s bratry Stráníky o závodech Rock Point ČP v boulderingu 2016 v Plzni zveřejnili pořadatelé. Martin a Štěpán komentují obtížnost kvalifikace plzeňského závodu, i závodů obecně, a také se zamýšlejí nad tím, kdo a jaký styl lezení se jim líbí. ... celý článek
Seriál závodů v přírodním víceboji dvojic, v kterém je i lezení, začíná 9. dubna v Ostrově u Tisé prvním závodem Císař Spring Challenge. Dvojice absolvují trasu vedenou krajinou Labských pískovců. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Cvičení na liště je základním izolovaným cvičením pro posílení prstů, přesněji svalů předloktí. 
Komentáře (26)
Lezení na vápencových stěnách u moře na západním pobřeží severní Itálie. Romantické prostředí u Ligurského moře nedaleko Pisy s proslulou šikmou 
Redakce Lezce opět pátrala a stejně jako v případě odhalení tajemství egyptských hyeroglifů i nyní se podařilo získat dobové snímky z jednoho zimního výstupu ve Skalistých horách. 
Pohodových dvanáct dní přes Mikuláše jsme s Léňou a Monroem strávili v Massone. Dlouho odkládaný odjezd se vyplatil, protože jsme přijeli akorát do sice uplně mokrého, ale slunečného Arca. 
Tak a máme tu dalčí tři videa z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně. Tentokrát v bouldrových cestách uvidíme Tomáše Mrázka, který si svým výkonem vybojoval v boulderingu druhé místo, v obtížnosti obsadil příčku první. 
Lezecká oblast, pozoruhodná svojí divokostí a krásnými cestami hostí svoje cesty na jakoby ve svahu rozházených blocích. 
V sobotu 6. 12. se v Bratislavě na lezecké stěně v Auparku uskutečnily první mezinárodní závody v Drytoolingu na Slovensku. 
Zlatou medaili z Varšavy, kde se o minulém víkendu (29.-30.11.) konalo finále polského poháru v lezení juniorů na obtížnost, si odnesl Adam Ondra (r. 1993) a další zlatou z lezení na rychlost Libor Hroza. 
9.12. - doplněny fotky do fotogalerie
Tři video snímky z Mistrovství republiky v lezení a boulderingu v Brně zachycují Kubu Hlaváčka v bouldrových cestách. Kuba obsadil na těchto závodech v boulderingu první místo, v obtížnosti skončil na druhém. 
Kosobody jsou jednou z tradičních boulderových oblastí Jesenicka, vždyť první směry tu byl 
Skály v Collias se nachází na levém břehu řeky Gard, tam kde končí zaříznutí řeky do vápencového podloží. 
Pustiměřský pohár - závěr seriálu moravské části LANEX CUPu. 
Velikánské oči otevřené dokořán, povzbuzování soupeřů, ohromná radost: "Tatí, vyhrála jsem," když se jí podařilo vylézt první kvalifikační cestu, a pak zase pláč v náručí, po neúspěchu v nižších partiích stěny ve finále. 
V neděli 23.11. se v odpoledních hodinách uskutečnily závody na umělé horolezecké stěně HOSPUL CUP 
Komentáře (43)
Karel Gott začal rehabilitovat, a to na lezecké stěně. Včera to uvedl na svém facebookovém profilu s fotkou z venkovní umělé lezecké stěny. 
Informace o uzavření cyklostezky pod skalami v Srbsku u Berouna, které je vyznačeno dopravní značkou zákaz vstupu kvůli padajícím kamenům, ale nikdo to nerespektuje, se dostala do včerejších večerních televizních zpráv. Jak to tam vypadalo, se můžete podívat na záznam příspěvku. 
Příští týden ve středu 6. dubna začíná v Bratislavě Festival Hory a mesto. Zahajuje se přednáškou 13leté Vandy Michalkové z Bratislavy, která v listopadu 2015 vylezla ve slovinské Mišja peči cestu Missing link 8b+. 
Další ženský výkon se podařil ve španělské Olianě. Tentokrát ne juniorka, ale 43letá Monique Forestier z Austrálie přelezla Mind Control jako své první 8c+. Ohlásil to včera večer na sítích její manžel australský lezecký fotograf Simon Carter. 
HOROLEZCI Jeseník, z.s. ve spolupráci s Českým horolezeckým svazem pořádají Český pohár mládeže do 14 let. 
Možná nejtěžší ženský onsight se povedl včera 18leté Švédce. Kajsa Rosén vylezla v Olianě ve Španělsku cestu T-1 Full equipe 8c OS. 
Ahoj lezci a přátelé. Je na světě nový průvodce Drábské světničky. 
Adam Ondra si o Velikonocích připsal autorství nejtěžší cesty Slovinska. Prvovýstup má jméno Vicious Circle, navržená obtížnost je za 9a+/9b, je v Mišja Peči a zkoušel ho 5 dní, jak si napsal do deníčku na Lezci. 
Zemřel americký lezec a filmař Allen Frame Hill, autor legendárního filmu Jump! se Zorkou a Petrem Prachtelovými. 
Dobrý den/ahoj lezci. V sobotu 2. dubna 2016 v tělocvičně ZŠ Kladruby startuje 10. ročník „Rock point Překližka cupu“ tradičně Maglajz boulder cupem - velkou cenou Města Kladruby, které věnuje drobné věcné ceny pro vítěze.
ČHS pořádá v sobotu 16. dubna 2016 na Škrovádě metodický den zaměřený na jištění a první pomoc na skalách. Je to pro všechny zájemce o problematiku, nejen pro členy ČHS. 
Po krátké odmlce se koná opět lezecký festival v německé Frankenjuře. 
Rozhovor s bratry Stráníky o závodech Rock Point ČP v boulderingu 2016 v Plzni zveřejnili pořadatelé. Martin a Štěpán komentují obtížnost kvalifikace plzeňského závodu, i závodů obecně, a také se zamýšlejí nad tím, kdo a jaký styl lezení se jim líbí. 
Seriál závodů v přírodním víceboji dvojic, v kterém je i lezení, začíná 9. dubna v Ostrově u Tisé prvním závodem Císař Spring Challenge. Dvojice absolvují trasu vedenou krajinou Labských pískovců. 
Vynechávám sezónu