Dnes v ranních hodinách se vrátila do Prahy z Mistrovství světa úspěšná výprava reprezentace sportovního lezení. V letošním roce hostil vrcholnou soutěž svýcarský Winterthur. Poměrně malá výprava se vrátila se ziskem stříbrné medaile. ... celý článek
Užasnej výkon, není co dodat. Tomáš Mrázek, je naprostá špička. Mezi ženami Lenka Trnková skončila na 25 místě. Vyhrála to Slovinka Coufar. ... celý článek
V bouldrové oblasti Rudolfov (již jsem se na LEZCI zmiňoval) začíná místní démon přelézat směry, o kterých si všichni již dlouhá léta myslí, že to prostě nelze. ... celý článek
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
http://www.planetfear.com/climbing/training/
6. Cykly tréninku 6.1. Makro-cyklus
Jestliže má být trénink veden delší období je třeba , aby měl určitou strukturu.Příliš krátké tréninkové periody nevedou ke kýženému přizpůsobení svalů, u příliš dlouhé tréninkové periody je naopak přizpůsobení muskulatury na nasazené zatížení v nepoměru s úsilím do tréninku vloženého. Rozčlenění tréninku přes zimu ( asi 15 týdnů ) bude první fáze trénink svalové připravenosti na nadcházející trénink . Časový rámec této periody by měl být ... celý článek
O víkendu 20. a 21. října 2001 proběhne v Jesenici u Rakovníka 3. ročník Festiválku přírodních sportů a cestování (dříve outdoorový festival). Součástí programu jsou, stejně jako v předchozích letech, turistické pochody a turistické jízdy na kolech (Memoriál Aničky Kalinové), závody horských kol na 44 km (Jesenický surovec) a závody v terénním běhu. Navíc přibudou závody v lezení na umělé stěnce. Všechny sportovní soutěže jsou určeny pro příchozí dospělé i děti. Hlavním bodem programu pak bude c ... celý článek
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. Stěny směřují na sever. Skály poskytují nenáročné lezení ideální pro rodinné piknikové lezení. Obtížnost cest převážně osciluje kolem pátého a šestého stupně francouzské klasifikace. Skály jsou vysoké 18 m a jištění je výborné nýty a borháky. ... celý článek
Lezeme tam, kde by to dříve nikoho ani vesnu nenapadlo. Né snad proto, že bychom lezli tak těžké věci, ale protože musíme vzít s sebou krumpáče, lopaty a motyky abychom si ty naše nové cesty vydolovali z pod třiceticentimetrového mechu. ... celý článek
Na kaitru se nám nějak zalíbilo. Jakpa byne. Takhle v létě je tam sice trochu horko, ale v tisíci metrech nad mořem je to pořád příjemější než třeba v Srbsku. ... celý článek
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc daleko? Vyrazte kousek dale za hranice vsednich dnu a poznejte snad nejhezci vapno v Evrope, Gorges du Tarn a Gorges de la Jonte. Navic je to z Holandska pouhych 1150 km! ... celý článek
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. ... celý článek
Sedmého ledna proběhl dvanáctý ročník Příborského Pavůka. Tímto závodem jsme již po čtvrté zahájili seriál závodů Moravského poháru mládeže v lezení na obtížnost MPM 2017. ... celý článek
Dva Češi přišli o život pod lavinou v Rakousku v údolí Wildgerlostal nedaleko střediska Krimml na západě Salcburska. Informují o tom obecná média. ... celý článek
Do finále závodu na rychlost Světového poháru v ledolezení ve švýcarském Saas Fee se probojovali naši reprezentanti: Karolína Matušková nakonec v pátek ve finále skončila 10., Milan Dvořáček 13. Vyhrála ruská reprezentace. V mužích obsadila prvních 8 míst a v ženách 6. ... celý článek
7.1.2017 se konal v HB už 8. ročník VysočinaBOULDERCupu. Letošní ročník byl specifický tím, že se lezlo jen v kategoriích muži/ženy. Nakonec i přes dopravní komplikace dorazilo 50 dospěláků, kteří se rozřadili na 15 kvalifikačních bouldrech. ... celý článek
V reakci na nepravdivé, nepřesné a zkreslené informace o stavu a vedení české reprezentace se Výkonný výbor ČHS rozhodl zveřejnit zprávu Komise soutěžního lezení, kterou dostává každý rok jako interní materiál a stručné statistiky výsledků reprezentace v dlouhodobém srovnání. ... celý článek
Rozbor lavinové nehody na Slovensku tam, kde ji nikdo nečekal
Na východním Slovensku spadla lavina v místech, kde ji nikdo nečekal. Strhla jednu skialpinistku, která přežila se zraněními. Podívejte se na rozbor laviny, který zveřejnila slovenská Horská záchranná služba. ... celý článek
Jaké jsou aktuální podmínky pro ledolezení v Česku?
Napište, jak to vypadá s ledem u vás
Mrazivé počasí letos přeje ledu po celém Česku. Lezecké stěny ve Víru na Moravě a v Liberci fungují, objevují se zprávy o vylednění některých dalších známých či méně známých ledopádů v přírodě. ... celý článek
SINGING ROCK a GRIVEL vás po loňské pauze zvou do Víru na 6. ročník ledolezecké akce Ice Climbing Test Day, kde budete mít jedinečnou příležitost vyzkoušet si cepíny, mačky, šrouby, sedáky a další hardware těchto výrobců. ... celý článek
Tak závody v lezení na obtížnost Novoroční Open 2017 jsou minulostí. Jejich příprava a průběh jsou členy Horolezeckého klubu Ostaš dalo by se říci rutinou. Přeci jenom šlo už 26. ročník, který se konal v Polici nad Metují. ... celý článek
Další závod Světového poháru v ledolezení byl tento víkend v Jižní Koreji a na obtížnost vyhráli Korejci Park Hee Yong a Song Han Na Rai, v rychlosti zvítězili Rusové Pavel Batushev a Natalia Belyaeva. ... celý článek
Již 20. ročník populárního cestovatelského festivalu GO KAMERA se uskuteční od 19. do 22.ledna 2017 na výstavišti v Brně. O své nejlepší filmy, fotografie a zážitky z cest se podělí řada známých cestovatelů, nejlepších horolezců, publicistů, fotografů a dobrodruhů. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Dnes v ranních hodinách se vrátila do Prahy z Mistrovství světa úspěšná výprava reprezentace sportovního lezení. V letošním roce hostil vrcholnou soutěž svýcarský Winterthur. Poměrně malá výprava se vrátila se ziskem stříbrné medaile. 
Komentáře (14)
V bouldrové oblasti Rudolfov (již jsem se na LEZCI zmiňoval) začíná místní démon přelézat směry, o kterých si všichni již dlouhá léta myslí, že to prostě nelze. 
Zaujala mě série článků o tréninku. Před několika měsíci jsem našek někde na síti docela dobrý článek k tomuto tématu. Bohužel je v angličtině. Koho to však bude zajímat, určitě si poradí.
Bývalý vápencový lom nad městečkem Pontanlier. Oblast čítá asi 60 cest v kolmém až položeném vápenci. Stěny směřují na sever. Skály poskytují nenáročné lezení ideální pro rodinné piknikové lezení. Obtížnost cest převážně osciluje kolem pátého a šestého stupně francouzské klasifikace. Skály jsou vysoké 18 m a jištění je výborné nýty a borháky. 
Omrzelo Vas oklouzane Arco? V Buoux uz jste byli, ve Verdonu take a v Ceuse je to ke skalam moc daleko? Vyrazte kousek dale za hranice vsednich dnu a poznejte snad nejhezci vapno v Evrope, Gorges du Tarn a Gorges de la Jonte. Navic je to z Holandska pouhych 1150 km! 
Nedaleko nedavno zminene oblasti Ablon se ve francouzskem predalpi nachazeji jeste dva pekne lezecke cile: Le Sappey a Gramusset. Oceni je zejmena ti, kteri se radi pohybuji vice nez pouhych 30m nad zemi. 
Sedmého ledna proběhl dvanáctý ročník Příborského Pavůka. Tímto závodem jsme již po čtvrté zahájili seriál závodů Moravského poháru mládeže v lezení na obtížnost MPM 2017. 
Komentáře (1)
Dva Češi přišli o život pod lavinou v Rakousku v údolí Wildgerlostal nedaleko střediska Krimml na západě Salcburska. Informují o tom obecná média. 
Do finále závodu na rychlost Světového poháru v ledolezení ve švýcarském Saas Fee se probojovali naši reprezentanti: Karolína Matušková nakonec v pátek ve finále skončila 10., Milan Dvořáček 13. Vyhrála ruská reprezentace. V mužích obsadila prvních 8 míst a v ženách 6. 
Druhé kolo letošní soutěže horolezecký 10boy vyhrál dnes v Praze Adam Ondra. Druhý byl Štěpán Stráník, 3. Michal Běhounek. 
7.1.2017 se konal v HB už 8. ročník VysočinaBOULDERCupu. Letošní ročník byl specifický tím, že se lezlo jen v kategoriích muži/ženy. Nakonec i přes dopravní komplikace dorazilo 50 dospěláků, kteří se rozřadili na 15 kvalifikačních bouldrech. 
Letošní zimu ilustrující video ze zimního Hore Zdaru na Kladívko (Jizerky, Černá Studnice). 
V reakci na nepravdivé, nepřesné a zkreslené informace o stavu a vedení české reprezentace se Výkonný výbor ČHS rozhodl zveřejnit zprávu Komise soutěžního lezení, kterou dostává každý rok jako interní materiál a stručné statistiky výsledků reprezentace v dlouhodobém srovnání. 
Na východním Slovensku spadla lavina v místech, kde ji nikdo nečekal. Strhla jednu skialpinistku, která přežila se zraněními. Podívejte se na rozbor laviny, který zveřejnila slovenská Horská záchranná služba. 
Mrazivé počasí letos přeje ledu po celém Česku. Lezecké stěny ve Víru na Moravě a v Liberci fungují, objevují se zprávy o vylednění některých dalších známých či méně známých ledopádů v přírodě. 
SINGING ROCK a GRIVEL vás po loňské pauze zvou do Víru na 6. ročník ledolezecké akce Ice Climbing Test Day, kde budete mít jedinečnou příležitost vyzkoušet si cepíny, mačky, šrouby, sedáky a další hardware těchto výrobců. 
Tak závody v lezení na obtížnost Novoroční Open 2017 jsou minulostí. Jejich příprava a průběh jsou členy Horolezeckého klubu Ostaš dalo by se říci rutinou. Přeci jenom šlo už 26. ročník, který se konal v Polici nad Metují. 
Za účasti 13 odvážných borců a jedné superodvážné ženy proběhl první soutěžní workshop v Ostravě. 
Další závod Světového poháru v ledolezení byl tento víkend v Jižní Koreji a na obtížnost vyhráli Korejci Park Hee Yong a Song Han Na Rai, v rychlosti zvítězili Rusové Pavel Batushev a Natalia Belyaeva. 
Již 20. ročník populárního cestovatelského festivalu GO KAMERA se uskuteční od 19. do 22.ledna 2017 na výstavišti v Brně. O své nejlepší filmy, fotografie a zážitky z cest se podělí řada známých cestovatelů, nejlepších horolezců, publicistů, fotografů a dobrodruhů. 
naplánování dalšího vrcholu