LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Mladí horolezci - potrava hor.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Pískaři jsou zpět!
Nová kniha Medaile na chvíli o olympijském příběhu Adama Ondry
Nová kniha Lékaři na horách: neviditelní hrdinové

Závody
SP Wujiang (22.09)
MČR v bouldru (22.09)
evropská olympijská kvalifikace v bouldrech a obtížnosti (27.10)

Žebříček
Cesty:
17.Lank 10572
18. 10566
19.Melen 10548
Bouldry:
17.Lavička 9553
18.Vaňous 9550
19.Šolc 9356
Hory:
19.Sukačová 3517
20. 3476
21.Drahota 3282

Výsledky
Evropská olympijská kvalifikace rychlost (15.09)
SP Koper (08.09)
EP obtížnost Bologna (02.09)

Deníčky
5460 lezců
1061071 cest
Nové přelezy:
Satan 7C+
Tak Pravil 7C+
Prymula 7C
Nejdelší H 9/9+
Kartágo-di 9+
Starká 10-/10
Jenseits V Xa
Gandalf 7c
Hadraplán Xc
Hadraplán Xc

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
V 16 - Plzeň
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

VýživaII. díl
Makronutrienty a získávání energie:
..a je tu slíbené pokračování. Začnu tím, co asi všechny lezce zajímá ze všeho nejvíc: získávání, přeměny, skladování a využívání energie.
K tomu, abychom se nějak domluvili, dovolím si i na Lezci zavést některé v této oblasti běžně užívané pojmy. Nebojte, nebude jich moc.
Tak předně, jednotkou energie je od teď pro nás jedno ATP, přestože se zde občas ( u potravin jako takových ) vynoří i Joule [J] či postaru kilokalorie [kcal] .
Jednotliv ... celý článek
 Komentáře (9)
17.12.2001 Luky
Konec s lezením ?
Jmenuji se Pavel Pelc a je mi 29 let. Rozhodl jsem se, po velice nesnadné úvaze, že skončím s lezením. ... celý článek
 Komentáře (32)
14.12.2001 Ležec
Alena Ostapenko
A je zde poslední rozhovor s Alenou Ostapenko, který jsme uskutečnili při našem výletu do Cereda. ... celý článek
 Komentáře (2)
13.12.2001 Vlasta Volák
VýživaI.díl
Úvod:
Tento seriál jsem se rozhodl sepsat poté, co jsem si u mnoha lezců všiml pro zdraví, troufám si říci, nebezpečné změny jídelníčku. Strava se stala nevyváženou hlavně ve prospěch bílkovin a v neprospěch balastních látek. Tabletová forma, se kterou jsme se dříve setkávali hlavně u kulturistů, se stále častěji objevuje v jídelníčku lezců. Sportovcům je rádoby vědecky vysvětlováno, že megadávky vitaminových a aminokyselinových preparátů právě té či oné firmy, jsou to jediné, co je tř ... celý článek
 Komentáře (107)
12.12.2001 Luky
Junioři a Birminghamu
Výborné zprávy z Anglie. Junioři patří ke světové špičce. ... celý článek
 Komentáře (10)
10.12.2001 Dan Kadlec
Výsledky z Boulder cupu v Týnské9.12.01
No, slíbil jsem Davidovi, že sem napíšu výsledky ze závodů. Ale jsem po kalbě v BB trochu mimo. Tak případné chyby prosím hlašte na můj E-mail. Jinak bych chtěl dodat, že Marek Repčík s Jakubem Hlaváčkem jasně převálcovali zbylé finalisty.
ŽENY:
1. Zuzana Čintalová
2. Lucie Hrozová
3. Běla Bartoňová
4. Zuzka kaskadérka
5. Zuzana Hamplová
6. Zuzana Ulrichová
(Ježiš marjá, jde mi z těch Zuzan hlava kolem!)
7. Debora Šandová
8. Karina Bílková
9. Lenka Přibylová
10.Kamila Černá
MU ... celý článek
 Komentáře (0)
10.12.2001 Monroe
Plzeňáci v BB
Tak jsme se vypravily z Plzně za demarkační linii na východ do zóny osvobozené sovětskou armádou. Bylo nás tři: Hop, Luky a Martin zo Slovenka. ... celý článek
 Komentáře (1)
09.12.2001 Luky
Věra Kotasová 3. na SP v boulderingu v BritániiHelena Lipenská byla12.
Věra Kotasová získala bronz na posledním letošním závodu Světového poháru v boulderingu. Muži moc neuspěli. Mráza na Mástru třetí. ... celý článek
 Komentáře (8)
08.12.2001 Standa
!!! POZOR SOUTĚŽ !!!
Víte něco o lezení, ani nemusíte, stačí chtít jen vyhrát ! ... celý článek
 Komentáře (15)
07.12.2001 Ležec
Brumlovka - prosinecJak je otevřena stěna do 6.1.
Opět jsem zavítal na Brumlovku a donesl rozpis, jak bude otevřeno. Byl jsem tam v úterý 4.12. od šesti večer a bylo tam, bych řekl, neúnosně přeplníno. Čekání na cesty, které pak každý leze třeba 6x, aby neztratil pozici. Tragédie. Doufám, že vyrostou v Praze další stěny, jak prorokuje Oliváč. Někde směrem na Černý most by se mi to moc líbilo.
Rozpis hodin Brumlovky: ... celý článek
 Komentáře (1)
06.12.2001 Standa
Chamonix (2) J stěna Midi, hřeben PeutereyP.Kubíček- P.Havlík, léto 2001
Sedíme v Petrový káře a valíme to po dálnici směr Chamonix. Ráno jsme vypálili z Vimperka a až na nějaký drobnosti, něco jako že Petr neměl papíry od auta, všechno běží jak na drátkách. Těším se jak malej kluk. V březnu nás vyhnalo špatný počasí a od tý doby mám velkou chuť vrátit se do údolí Arvy a něco pěknýho si vylízt. Petr je naladěnej úplně stejně. Už abychom měli v rukou tu nádhernou oranžovou žulu, už abychom tam byli ... celý článek
 Komentáře (158)
05.12.2001 Pavel Kubíček
Promitani
Cao,
ve ctvrtek 6.12.2001 promitne sve diaky z Patagonie a Karakoramu znamy borec a dobyvatel zenskych srdci Mara Holecek. Nekolika diaky si zaroven pripomeneme paradniho clovicka Filipa Silhana. Zacatek promitani bude v 19:30 hod. ... celý článek
 Komentáře (5)
05.12.2001 Oliváč
Alpy v dešti a chumelenici
Lezeni v ruznych oblastech svycarska
- Leysin
- Col du Pillon
- Col des Mosses
- Val di Mello
- Grimsel
- Eldorado
- Mittagfluh
- Handegg
- Räterichbodensee
- Skalky u Meiringenu a Interlakenu ... celý článek
 Komentáře (2)
05.12.2001 Jirka Vodslon
Tragédie
Je mi do pláče. Upřímnou soustrast rodině a známým. ... celý článek
 Komentáře (2)
04.12.2001 Andre
Neštěstí v Tatrách - převzato z ČN
VYSOKÉ TATRY 3. prosince (zpravodaj ČTK) - Dva mladí Češi zahynuli o víkendu v nejvyšších slovenských horách. Jak řekl Jozef Koršala z Tatranské horské služby, neštěstí se odehrálo v masívu severní stěny Malého Kežmarského štítu.
Podle Koršaly k tragické události došlo v neděli krátce po deváté hodině večer během výstupu dvojice českých horolezců. Oba, 24letý Petr A. a jeho o rok starší kolega Vilém P., vypadli z jistícího stanoviště a zřítili se do hloubky asi 150 metrů. Příčina jejich ... celý článek
 Komentáře (15)
04.12.2001 Tomáš Horák
 
Adam Ondra podpořil Michala Horáčka v kandidatuře na prezidenta
Adam Ondra podpořil Michala Horáčka v kandidatuře na prezidenta a slíbil, ze mu pomůže sbírat podpisy. Viz před chvílí uveřejněné video na facebookovém profilu Michala Horáčka. ... celý článek
 Komentáře (181)
03.03.2017 sth
MS ve skialpinismu 2017
Týdenní maraton Mistrovství světa ve skialpinismu skončil včera v Itálii. Česko reprezentovali dva závodníci David Novák v kategorii junior a Tomáš Lichý v kategorii espoir (do 23 let). Nejlepší umístění měl David Novák na závodě Sprint Race Short, kde skončil 8. z 26 startujících. ... celý článek
 Komentáře (2)
03.03.2017 sth
Adam Ondra a Martin Stráník v baletní škole
Podívejte se na fotky z baletní školy, na kterých pózují Adam Ondra a Martin Stráník. Obrázky z návštěvy školy v sousedství domovské bouldrové stěny Kotelna v Brně pustil Adam do světa dnes na Instagramu. ... celý článek
 Komentáře (2)
03.03.2017 sth
Bouldering za oponou18.3. 2017 Měnín u Brna
Bouldering za oponou vás zve na závody v boulderingu pro širokou veřejnost. ... celý článek
 Komentáře (0)
03.03.2017 Romča
Lavina v Itálii: Nejméně čtyři mrtví a sedm zraněných
Nejméně čtyři mrtvé a sedm zraněných lyžařů si vyžádal pád laviny v údolí Val Veny u lyžařského střediska Courmayeur pod Mont Blankem v Itálii. Oběťmi jsou podle médií dva Belgičané, Němec a Ital. Lavina strhla skupinu 18 lidí ve volném terénu mimo sjezdovky. ... celý článek
 Komentáře (0)
02.03.2017 sth
FLASH WALL CUP Český pohár do 14 let ve sportovním lezení mládeže na obtížnost
Zveme Vás na závody v lezení na obtížnost - Český pohár do 14 let konaný na lezecké stěně Flash Wall v Olomouci dne 25. 3. 2017 ... celý článek
 Komentáře (0)
02.03.2017 Flash Wall
Testování top modelů lezeček TriopPraha 3.-12.3. a Karlovy Vary 14.-22.3. -reklama-
Další ze série testování lezeček Triop chystáme v březnu v Praze a Karlových Varech. Vyzkoušet si můžete dva naše top modely: Genus VelcroPhet Maak Velcro. V Genusech leze mistr republiky Jakub Konečný. ... celý článek
 Komentáře (11)
02.03.2017 Triop tým
Komentář k nepravdivým informacímpublikovaným J. Turkem, P. Janatou a R. Halamou
24. 2. půl hodiny po půlnoci jsme obdrželi níže uvedený text s pokynem, že ho máme uveřejnit v bulletinu pro Valnou hromadu, který jsme rozesílali 24. 2. odpoledne. ... celý článek
 Komentáře (4)
02.03.2017 Jan Bloudek
Mladá Slovenka Vanda Michalková dává své první 8c
Čtrnáctiletá Slovenka Vanda Michalková z Bratislavy vylezla své první 8c. V neděli ve španělské Olianě dala cestu T-1 Full Equip 8c. ... celý článek
 Komentáře (1)
02.03.2017 sth
Piolets d'Or 2017 za celoživotní přínos dostane Jeff Lowe
Piolets dOr logoPořadatelé Piolets d'Or 2017 oznámili, že letošní cenu za celoživotní přínos dostane americký legendární horolezec Jeff Lowe. Piolets d'Or, tedy Zlaté cepíny, jakási horolezecká obdoba filmových Oskarů, se budou letos udělovat od 12. do 15. dubna v Grenoblu . ... celý článek
 Komentáře (0)
02.03.2017 sth
El Regalo de Mwono, 8a+: bigwallový volný prvopřelez v Patagonii
Tři Belgičané Sean Villanueva O'Driscoll, Siebe Vanhee a Nicolas Favresse uspěli v Patagonii, kde vylezli volně východní stěnou centrální věže v Torres de Paine starou 1200 metrů dlouhou hákovačku El Regalo de Mwono, původně A4. Obtíže volného lezení ohodnotili za 8a+. ... celý článek
 Komentáře (2)
01.03.2017 sth
Předseda ČHS Jan Bloudek on-line rozhovorpozvánka na 7. března 2017
On-line rozhovor s předsedou Českého horolezeckého svazu Janem Bloudkem připravujeme zde na Lezci na úterý 7. března 2017 odpoledne. ... celý článek
 Komentáře (2)
01.03.2017 sth
Návrh informační směrnice ČHS má jít opět na valnou hromadu
Oprášený návrh informační směrnice Kuby Turka za lepší poskytování informací členům svazu, která neprošla v roce 2014, chtějí znovu předložit nadcházející Valné hromadě ČHS k odsouhlasení oddíly HO Humanita Praha a oddíl TJ Union Plzeň. ... celý článek
 Komentáře (329)
28.02.2017 sth
Reel Rock TourOlomouc 2.3., Liberec 13.3., Praha 27.3. -reklama-
Reel Rock Tour se zastaví v březnu na třech místech České republiky. Promítání ikonické série Reel Rock 11 začne 2. března 2017 v Olomouci, 13. března je v Liberci a 27. března v Praze. Akce zaštiťuje Hanibal a součástí bude testování lezeckého vybavení Petzl. ... celý článek
 Komentáře (5)
28.02.2017 Hanibal Team
Pozvánka na “Holé spáry v Holešovicích 2017“11.3.2017, Praha Holešovice
Zveme Vás tímto na pátý ročník přátelského závodu ve spárovém lezení, pod heslem:
Nesmí projet za žádnou cenu (žába).
Chceš říci soudruhu..?
No jo, dvě dávky. ... celý článek
 Komentáře (1)
28.02.2017 David Bobr Obročník

Reklama:

<<<   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59   60   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   99   100   101   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   174   175   176   177   178   179   180   181   182   183   184   185   186   187   188   189   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200   201   202   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222   223   224   225   226   227   228   229   230   231   232   233   234   235   236   237   238   239   240   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287   288   289   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   310   311   312   313   314   315   316   317   318   319   320   321   322   323   324   325   326   327   328   329   330   331   332   333   334   335   336   337   338   339   340   341   342   343   344   345   346   347   348   349   350   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   371   372   373   374   375   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   417   418   419   420   421   422   423   424   425   426   427   428   429   430   431   432   433   434   435   436   437   438   439   440   441   442   443   444   445   446   447   448   449   450   451   452   453   454   455   456   457   458   459   460   461   462   463   464   465   466   467   468   469   470   471   472   473   474   475   476   477   478   479   480   481   482   483   484   485   486   487   488   489   490   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500   501   502   503   504   505   506   507   508   509   510   511   512   513   514   515   516   517   518   519   520   521   522   523   524   525   526   527   528   529   530   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   543   544   545   546   547   548   549   550   551   552   553   554   555   556   557   558   559   560   561   562   563   564   565   566   567   568   569   570   571   572   573   574   575   576   577   578   579   580   581   582   583   584   585   586   587   588   589   590   591   592   593   594   595   596   597   598   599   600   601   602   603   604   605   606   607   608   609   610   611   612   613   614   615   616   617   618   619   620   621   622   623   624   625   626   627   628   629   630   631   632   633   634   635   636   637   638   639   640   641   642   643   644   645   646   647   648   649   650   651   652   653   654   655   656   657   658   659   660   661   662   663   664   665   666   667   668   669   670   671   672   673   674   675   676   677   678   679   680   681   682   683   684   685   686   687   688   689   690   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700   701   702   703   704   705   706   707   708   709   710   711   712   713   714   715   716   717   >>>  
Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu
 Foto dne:
Schimmelecke
Weischroute, 6+
 Databáze cest:
Všechny cesty (169996)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
The Woodsman 5.9 Red Rocks
Big Bad Wolf 5.9 Red Rocks
Licitace 7+ Kozinec
Záskalí VIIb Hrubá Skála
Tak Pravil Satan 7C+ Panský Les
Nově komentované:
Sparafeld Diagonale 6 Gesäuse
Waidhofnerweg 5 Gesäuse
Červánky VIIa Ostrov
Pozice Nejistá 8 Jickovice
Červánky VIIa Ostrov

 Nově v diskusi:
Re: Cernolice | Re: Cernolice | Re: Cernolice | Re: Cernolice | Re: Cernolice | Re: Ztracené lezečky Ludvíkov | Re: Ztracené lezečky Ludvíkov | Re: Ztracené lezečky Ludvíkov | Re: Ztracené lezečky Ludvíkov | Re: Ztracené lezečky Ludvíkov |

 Nové komentáře:
Re: Není! | Není! | Re: Prý samuraj ))) | Re: To mě opravdu zajímá ! | Proc? | Re: Gratulace i trenérovi? | Re: Gratulace i trenérovi? | Wide boyz | Re: Kopete hrob králi příliš brzy | Re: Žij a nech žít |

 Kde to vře:
ME mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek zlatý (47)
Video: Adam Ondra vs MMA Champion Jiří Procházka (45)
Lom Prosečnice nebude zavezen, v Kouřimi jsou vytlučeny nýty (41)
Jakob Schubert přelézá Project Big během svého 6. live přenosu (29)
SP v lezení na obtížnost Koper, Slovinsko (25)
Jana Švecová a Will Bosi v bouldru Terranova 8C+ od AO (24)
Adam Ondra vyhrál Arco Rock Master 2023 (11)
Evropská kvalifikace na olympiádu v lezení na rychlost (8)
Festivalová rychlovka 2. (MHFF Teplice/Metují 2023) Lynn Hill (5)
SP v lezení na obtížnost a rychlost Wujiang, Čína (4)

 Nově v inzerci:
Bouldermatka Beal Big Air | VYSKOVE PRAZE NASTALO V PRAZE | Skaly sobota 23.9.? | 2 smyčky na Krkavkách | Ztráty | Zateplení | La Sportiva Trango Tech GTX | písky | Ztráty | Tarp Hannah Skyline light |

 Anketa:
Co řešíte při dolezení na vrchol skály?
 naplánování dalšího vrcholu 
 424 
 zápis do knížky 
 399 
 udělání si selfie 
 393 
 chvilku rozjímání  
 395 
 stisk ruky s parťákem 
 501 
 nic 
 462 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.