Mařenka je skála obdivovaná i zatracovaná, má své kouzlo, své mystérium, nabízí nádherné lezení v úžasné expozici, ale i notnou dávku strachu v hlinité šotolině. ... celý článek
Vyhlídková skála je součástí Petrohradskýh skal, v rámci kterých se tu lezlo již někdy před dvaceti lety. Vlna bouldringu však tyhle šutry stojící ve svahu nad Petrohradem zasáhla až koncem léta roku 2002. V porovnání s ostatními bouldrovými oblastmi žulového ráje Jesenicka je tu lezení velmi převislé a tudíž i silové. Najdou se však i klasické lištovky či technické výlezy. Velmi pozitivní je jistě fakt, že žula zde tolik nerve bříška, t ... celý článek
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
STIMULANCIA
Používají se pro povzbuzení, pro potlačení únavy, zvýšení soutěživosti a agresivity. Mezi nejběžnější patří kofein, kokain, amfetamin, efedrin a pseudoefedrin.
AMFETAMINY: Mají podobný účinek i strukturu jako tělu vlastní hormon adrenalin. Ten je v těle vylučován v případě ohrožení a zvyšuje krevní tlak, srdeční frekvenci a připravuje tělo na útěk či boj. Tyto látky byly zneužívány k dopingu jako jedny z prvních. Jsou zaznamenány četná úmrtí, nejznámější je smrt cyklisty Toma ... celý článek
Adam Ondra na videu z Flatangeru: nohand v příštím 9c
Aktuální video, jak Adam Ondra nacvičuje možná nejtěžší cestu světa za 9c, tzv. Project Hard v norském Flatangeru. Tentokrát, jak odpočívá ve stropovém no handu. Video zveřejnil Pavel Blažek, Adamův jistič z loňského přelezu Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech: ... celý článek
Mezinárodní festival outdoorových filmů 15. ročník 2017
6.10.-8.12.2017
Zbývá 14 dní do uzávěrky filmových přihlášek letošního XV. ročníku Mezinárodního festivalu outdoorových filmů 2017, která je 31.5., informovali pořadatelé v tiskové zprávě. Jednou z kategorií je opět horolezecký a horský film. Loni zvítězil film The Elements s Márou Holečkem. ... celý článek
Zádušní mše za Ueli Stecka je 23.5. v Interlaken (SUI)
Pozvánku na veřejnou zádušní mši za Ueli Stecka zveřejnila jeho rodina. Bude to v kongresovém centru Kursaal v Interlaken ve Švýcarsku 23. května 2017 v 16.00 hodin. Švýcarský špičkový horolezec Ueli Steck zahynul 30.4. pod Everestem při aklimatizačním výstupu na Nuptse. ... celý článek
Mára Holeček a Ján Smoleň na expedici Kyazo Ri (6186m)
Mára Holeček odstartoval dnes expedici v Nepálu na himalájskou horu Kyazo Ri (6186m). Parťákem mu je Ján Smolo Smoleň. Mára informoval před chvílí na Facebooku z Nepálu, že dnes přistáli v Lukle, kam dorazili z Káthmandu. ... celý článek
Horia Colibasanu, letitý parťák Petra Hámora dnes na Everestu
Rumun Horia Colibasanu, dlouholetý parťák Slováka Petra Hámora z výstupů na osmitisícovky, ohlásil, že dnes vylezl na Everest. Šel ze severu, bez kyslíku, bez podpory Šerpů. Je to jeho 8. osmitisícovka. ... celý článek
Dovolujeme si Vás společným jménem pozvat na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. ... celý článek
Nejlepší: Anthony Gullsten, Jorg Verhoeven a Barbara Zangerl
Fin Anthony Gullsten a Nizozemec Jorg Verhoeven vyhráli Melloblocco 2017, když shodně topovali 11 ze 12 vybraných boulderů. Z žen lezla nejlépe Rakušanka Barbara Zangerl také s 11 topy ze 12. Organizátoři legendární akce v severoitalském Val di Mello zaznamenali 2700 účastníků. ... celý článek
Poslední rozloučení s horolezcem, spolutvůrcem a správcem oblasti Výří skály na Ústecku Miroslavem Dřízou, který v těchto skalách 8.května 2017 tragicky zahynul, bude v úterý 16.května v Kralupech nad Vltavou. ... celý článek
Evropský pohár mládeže v lezení na rychlost Tarnow (PL)
Za české účasti se pořádal v pátek a sobotu Evropský pohár mládeže v lezení na rychlost v polském městě Tarnow. Česko reprezentovaly pouze dívky. ... celý článek
Adam Ondra si udělal na bouldrovce simulaci extrémních kroků svého nejtěžšího projektu s pracovním názvem Project Hard 9c?, který má v norském Flatangeru. Podívejte se na videosekvenci, kterou zveřejnil na Instagramu. ... celý článek
Doplněny fotky
Třetí letošní závod Českého poháru v lezení na obtížnost ve Svitavách vyhráli včera Štěpán Volf a Eliška Adamovská. Zde je krátká zpráva s výsledky. Byl zde závod dospělých i mládeže. ... celý článek
Jarní sezóna na osmitisícovkách za cca 2 týdny končí
Italové+další 4 na Annapurně, naši a Slováci mají poslední šanci
Jarní sezóna na osmitisícovkách za cca 2 týdny končí. Zatím je hlášen úspěch na Annapurně, kam vylezlo 6 lezců 11.5. Na Everest ze severu vylezli Šerpové, kteří zafixovali trasu. Z jihu se na něj chystají David Fojtík a Miloš Palacký a Slovák Vlado Štrba, ale je tam hodně sněhu. ... celý článek
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Mařenka je skála obdivovaná i zatracovaná, má své kouzlo, své mystérium, nabízí nádherné lezení v úžasné expozici, ale i notnou dávku strachu v hlinité šotolině. 
Komentáře (25)
Vyhlídková skála je součástí Petrohradskýh skal, v rámci kterých se tu lezlo již někdy před dvaceti lety. Vlna bouldringu však tyhle šutry stojící ve svahu nad Petrohradem zasáhla až koncem léta roku 2002. V porovnání s ostatními bouldrovými oblastmi žulového ráje Jesenicka je tu lezení velmi převislé a tudíž i silové. Najdou se však i klasické lištovky či technické výlezy. Velmi pozitivní je jistě fakt, že žula zde tolik nerve bříška, t 
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
Upozorňujeme, že do lezecké lokality Polínko (Polínský vrch) není možno vjíždět motorovými vozidly a není zde možno parkovat. 
Komentáře (49)
Pozvánka na setkání členů oblastních vrcholových komisí a boulderistů. 
Aktuální video, jak Adam Ondra nacvičuje možná nejtěžší cestu světa za 9c, tzv. Project Hard v norském Flatangeru. Tentokrát, jak odpočívá ve stropovém no handu. Video zveřejnil Pavel Blažek, Adamův jistič z loňského přelezu Dawn Wall na El Capitana v Yosemitech: 
Zbývá 14 dní do uzávěrky filmových přihlášek letošního XV. ročníku Mezinárodního festivalu outdoorových filmů 2017, která je 31.5., informovali pořadatelé v tiskové zprávě. Jednou z kategorií je opět horolezecký a horský film. Loni zvítězil film The Elements s Márou Holečkem. 
Pozvánku na veřejnou zádušní mši za Ueli Stecka zveřejnila jeho rodina. Bude to v kongresovém centru Kursaal v Interlaken ve Švýcarsku 23. května 2017 v 16.00 hodin. Švýcarský špičkový horolezec Ueli Steck zahynul 30.4. pod Everestem při aklimatizačním výstupu na Nuptse. 
Adam Ondra je zpět v norském Flatangeru na svém projektu nové cesty, která by mohla být za 9c a kterou pracovně nazývá Project Hard. 
Mára Holeček odstartoval dnes expedici v Nepálu na himalájskou horu Kyazo Ri (6186m). Parťákem mu je Ján Smolo Smoleň. Mára informoval před chvílí na Facebooku z Nepálu, že dnes přistáli v Lukle, kam dorazili z Káthmandu. 
Rumun Horia Colibasanu, dlouholetý parťák Slováka Petra Hámora z výstupů na osmitisícovky, ohlásil, že dnes vylezl na Everest. Šel ze severu, bez kyslíku, bez podpory Šerpů. Je to jeho 8. osmitisícovka. 
Dovolujeme si Vás společným jménem pozvat na víkendovou lezeckou akci určenou především (ale nejen) lezcům a horolezcům se zdravotním postižením - HandiCamp. 
Fin Anthony Gullsten a Nizozemec Jorg Verhoeven vyhráli Melloblocco 2017, když shodně topovali 11 ze 12 vybraných boulderů. Z žen lezla nejlépe Rakušanka Barbara Zangerl také s 11 topy ze 12. Organizátoři legendární akce v severoitalském Val di Mello zaznamenali 2700 účastníků. 
Poslední rozloučení s horolezcem, spolutvůrcem a správcem oblasti Výří skály na Ústecku Miroslavem Dřízou, který v těchto skalách 8.května 2017 tragicky zahynul, bude v úterý 16.května v Kralupech nad Vltavou. 
Za české účasti se pořádal v pátek a sobotu Evropský pohár mládeže v lezení na rychlost v polském městě Tarnow. Česko reprezentovaly pouze dívky. 
Adam Ondra si udělal na bouldrovce simulaci extrémních kroků svého nejtěžšího projektu s pracovním názvem Project Hard 9c?, který má v norském Flatangeru. Podívejte se na videosekvenci, kterou zveřejnil na Instagramu. 
Doplněny fotky
Jarní sezóna na osmitisícovkách za cca 2 týdny končí. Zatím je hlášen úspěch na Annapurně, kam vylezlo 6 lezců 11.5. Na Everest ze severu vylezli Šerpové, kteří zafixovali trasu. Z jihu se na něj chystají David Fojtík a Miloš Palacký a Slovák Vlado Štrba, ale je tam hodně sněhu. 
naplánování dalšího vrcholu