Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. To je moje srdeční záležitost. O moc víc než filmy vnímám atmosféru. V 80. letech býval festival oázou svobody a nezávislosti s vlastní osobitou kulturou. A tu si podle mě i přes trochu té kritizované komerce aspoň částečně ponechal do dneška. Vždy se ale snažím trochu sáhnout na skálu a vylézt nějakou cestu na Křižáku nebo v lepším případ ... celý článek
Mařenka je skála obdivovaná i zatracovaná, má své kouzlo, své mystérium, nabízí nádherné lezení v úžasné expozici, ale i notnou dávku strachu v hlinité šotolině. ... celý článek
Vyhlídková skála je součástí Petrohradskýh skal, v rámci kterých se tu lezlo již někdy před dvaceti lety. Vlna bouldringu však tyhle šutry stojící ve svahu nad Petrohradem zasáhla až koncem léta roku 2002. V porovnání s ostatními bouldrovými oblastmi žulového ráje Jesenicka je tu lezení velmi převislé a tudíž i silové. Najdou se však i klasické lištovky či technické výlezy. Velmi pozitivní je jistě fakt, že žula zde tolik nerve bříška, t ... celý článek
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. ... celý článek
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. ... celý článek
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude ... celý článek
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. ... celý článek
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. ... celý článek
DIURETIKA
Diuretika ovlivňují množství vylučované moči a přímo působí na ledviny. Blokují zpětnou resorpci vody v tubulech a tím způsobují ztráty tekutin v hodnotách až několika litrů denně. V lékařství se používají k léčení vysokého krevního tlaku a při nadměrném zadržování tekutin v těle.
Ve sportu se diuretika používají ve sportech s váhovými kategoriemi, box, judo, zápas, vzpírání, a ve sportech, kde je výhodná nižší tělesná hmotnost. Kromě jezdectví to může být i lezení. Diuretika tak ... celý článek
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K ... celý článek
ANABOLICKÉ LÁTKY
Biochemické procesy v organismu rozdělujeme na katabolické a anabolické. Při dějích anabolických probíhá výstavba nových tkání, při katabolických naopak. Anabolické procesy způsobují anabolické látky a právě ty jsou v současné době v dopingu závažným problémem. Můžeme je rozdělit na anabolické androgenní steroidy a na ostatní anabolické látky.
Proč jsou zneužívány androgenní steroidy? Již dříve si lidé všimli, že varlata zodpovídají za rozvoj sekundárních pohlavních znaků a ... celý článek
SP v lezení na obtížnost a rychlost Villars, Švýcarsko
Naši reprezentanti skončili v páteční kvalifikaci závodu Světového poháru v lezení na obtížnost a na rychlost ve švýcarském Villars bez postupu do dnešního finále. V obtížnosti byl z našich nejlepší Jakub Konečný na 59. místě, v rychlosti skončil Jan Kříž 18. a Hana Křížová 30. ... celý článek
Klára Kolouchová: předsunutý BC na K2 a míříme výš
Klára Kolouchová (Poláčková) dorazila do základního tábora pod K2 a hlásí, že se počasí vylepšilo, uskutečnila výstup do předsunutého základního tábora a míří nyní výš do C1 a C2. Na K2 se vrátila po 2 letech. V roce 2016 její předchozí výpravu smetla lavina. ... celý článek
Adam Ondra na lezeckém tripu v Kanadě onsightoval cestu obtížnosti 8c+. Cesta First Flight za 5.14c (8c+) je jeho nejtěžším onsightem za poslední rok a půl. K tomu přidal ještě onsight cesty Ojas 5.14a (8b+). ... celý článek
Podle Vedení ČHS lze trénovat lezení na rychlost na originálních chytech v Brně na lezecké stěně KOMEC. Pojďme si tedy ukázat, jaká je skutečná realita. ... celý článek
Arco Rock Legends 2018: Adam Ondra opět mezi nominovanými
Adam Ondra je opět mezi nominovanými na ceny Arco Rock Legends, jakousi obdobu filmových Oscarů ve sportovním lezení. Vyhlašovat se budou v pátek 27. července v rámci 32. ročníku závodů Rock Master v Arcu. Cenu za celoživotní přínos si převezeme Reinhold Messner. ... celý článek
Novojičínský horolezec Marek Novotný, který před dvěma týdny vyrazil na jednočlennou expedici na K2, je v základním táboře a čeká na lepší počasí, které by mělo přijít příští víkend. Na K2 několik dní hodně sněžilo a padají laviny. ... celý článek
Česká turistka se zabila v Rakousku. Spadla 250 metrů po uklouznutí na sněhu v oblasti Dachsteinu. Stalo se to v neděli 1.7. dopoledne při výstupu se skupinou od dolní stanice lanovky Dachstein Südwandbahn do sedla Hunerscharte. ... celý článek
Martin Stráník vyhrál překážkový závod Gladiator Race Challenge
Bouldrista Martin Stráník vyhrál v pátek překážkový závod Gladiator Race Challenge v Hradci Králové. Závodu se účastnil také horolezec Marek Holeček. ... celý článek
Evropský pohár mládeže v lezení na obtížnost ve Švýcarsku
V dnešním finále Evropského poháru mládeže v lezení na obtížnost ve švýcarském Usteru skončil Jakub Konečný 2., Markéta Janošová byla 3., Marek Jeliga 4., Michaela Smetanová 5., Tereza Širůčková 6. a Lenka Slezáková 7. ... celý článek
Adam Ondra v Kanadě a další plány: MS a pokus o Salathé OS
Adam Ondra je v Kanadě na měsíčním lezeckém tripu, kde zatím dal 8c a 8b OS, jak informuje na Instagramu. Pak má v plánu účast na MS v lezení v Innsbrucku a na podzim by chtěl v Yosemitech zkusit onsight Salathe na El Capitana, což uvedl minulý týden v rozhovoru pro Radiužurnál. ... celý článek
Dne 27.6.2018 zveřejnilo Vedení ČHS stanovisko, ve kterém jakože reaguje na můj článek z 10.6.2018 „Jak jsme byli na závodech v Boloni“. Uvedené stanovisko se sice prezentuje jako obrana proti domnělému útoku, ve skutečnosti je však útokem až samotné stanovisko „Vedení ČHS“, které nese všechny znaky hanopisu a je podle mého názoru obyčejnou snahou pošpinit a zastrašit kritiky poměrů v ČHS. ... celý článek
V sobotu 23.06.2018 se v Brně na stěně Rajče konalo Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost dětí a mládeže v kategoriích U10, U12, U14 a B. Pořadatelé, HOM Rocky Monkeys, TJ Sokol Brno I, uvolnili celou stěnu pro stavbu závodních cest. ... celý článek
Doplněno VIDEO
Republiková závodní série Boulderděti o víkendu pokračovala druhým kolem. Více než 130 dětí přijelo sbírat pomyslné seriálové body, medaile i další lezecké pohyby do svých softwarových úložišť. A že nových pohybů bylo spoustu! ... celý článek
Adam Ondra se objevil v nové reklamě na limonádu Tchibo Mazagrande. Na reklamní video spot upozornil čtenář v komentáři na Lezci. Vedle reklamního spotu jsme na Youtube našli i nový související videorozhovor s Adamem o lezení. Obě videa viz níže: ... celý článek
ČHS: ČSL má nepřijatelné podmínky spolupráce v boulder závodech
Vedení Českého horolezeckého svazu oznámilo v zápisu ze svého posledního zasedání, že spolek České sportovní lezení nabídku na obnovení spolupráce v boulder závodech nepřijal a chce dlouhodobou smlouvu, což je pro ČHS neakceptovatelné. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Fesťák neboli Mezinárodní festival horolezeckých filmů v Teplicích nad Metují. To je moje srdeční záležitost. O moc víc než filmy vnímám atmosféru. V 80. letech býval festival oázou svobody a nezávislosti s vlastní osobitou kulturou. A tu si podle mě i přes trochu té kritizované komerce aspoň částečně ponechal do dneška. Vždy se ale snažím trochu sáhnout na skálu a vylézt nějakou cestu na Křižáku nebo v lepším případ 
Komentáře (9)
Mařenka je skála obdivovaná i zatracovaná, má své kouzlo, své mystérium, nabízí nádherné lezení v úžasné expozici, ale i notnou dávku strachu v hlinité šotolině. 
Vyhlídková skála je součástí Petrohradskýh skal, v rámci kterých se tu lezlo již někdy před dvaceti lety. Vlna bouldringu však tyhle šutry stojící ve svahu nad Petrohradem zasáhla až koncem léta roku 2002. V porovnání s ostatními bouldrovými oblastmi žulového ráje Jesenicka je tu lezení velmi převislé a tudíž i silové. Najdou se však i klasické lištovky či technické výlezy. Velmi pozitivní je jistě fakt, že žula zde tolik nerve bříška, t 
Je 14.července a na Ruzyni se schází prapodivná tlupa jedenácti vyšinutejch jedinců, kteří podle zavazadel vypadají, že se pravděpodobně chtěj vystěhovat někam do země zaslíbené a požádat tam o azyl. Omyl. Valíme na východ - do Kirgizstánu, pokusit se zdolat nějaký ty jejich píky. 
Věk: 27 let
Myšlenka pokusit se vylézt Bonattiho cestu na Grand Capucina vznikla před třemi lety. Stáli jsme tehdy pod Capucinem a plni zážitků ze Švýcarské cesty jsme uvažovali, o kolik může být Bonatti těžší a jestli na něho budeme někdy mít. Linie krásná, ale budí respekt. Ten rok jsme odjížděli ze Chamonix s představou, jak krásné by bylo cestu někdy vylézt, ale nebyli jsme si vůbec jisti, zda se toho někdy odvážíme. 
Trošku jsem se odmlčel, ale jistě to nebylo tím, že komise mládeže pod vedením Dana Kadlece mi zdělila výstrahu, že pokud budu rebelovat, bude mým dětem zakázáno startovat na evropských a světových závodech.A že jim bude 
O naší sobotní výpravě za pískovcem na Kokořínsko, která díky špatnému spojení skončila málem ledovou smrtí. 
Během naší cesty jsme navštívili další příjemnou oblast, na kterou bych rád upozornil všechny milovníky francouzského vápna. A sice na přívětivé Neuville sur Ain. 
Nový boulder vzniknul na pravém břehu v Labáku. Jeho název je Autoportrét, obtížnost 8B Fb. Najdete ho v údolí Suché Kamenice (za Toreadorem) na blok Lesní vzduch. 
DIURETIKA
Tak jako má Schmilka svůj velký stein Rauschenstein nebo Malý Zschand svůj Heringstein nebo Schrammsteiny svůj Falkenstein, mají i Affensteiny svůj Frienstein. Také je velice rozlehlý, ale výškou svých stěn nepřesahuje třicet a možná i méně metrů. I přesto, že stojí na kraji vysokého masívu, na který se však neleze. Kromě malého kousku jej lze celý pohodlně obejít. Z míst poblíž kraje masívu se nabízí krásný výhled do širokého údolí K 
V úterý 1. října odlétá z Frankfurtu malá Česko - Slovenská Expedice Teng Kang Poche 2002. 
Bývala to tradice - podzimní zájezdy spojené s návštěvou vinných sklípků jižní Moravy. 
Naši reprezentanti skončili v páteční kvalifikaci závodu Světového poháru v lezení na obtížnost a na rychlost ve švýcarském Villars bez postupu do dnešního finále. V obtížnosti byl z našich nejlepší Jakub Konečný na 59. místě, v rychlosti skončil Jan Kříž 18. a Hana Křížová 30. 
Komentáře (35)
Klára Kolouchová (Poláčková) dorazila do základního tábora pod K2 a hlásí, že se počasí vylepšilo, uskutečnila výstup do předsunutého základního tábora a míří nyní výš do C1 a C2. Na K2 se vrátila po 2 letech. V roce 2016 její předchozí výpravu smetla lavina. 
Adam Ondra na lezeckém tripu v Kanadě onsightoval cestu obtížnosti 8c+. Cesta First Flight za 5.14c (8c+) je jeho nejtěžším onsightem za poslední rok a půl. K tomu přidal ještě onsight cesty Ojas 5.14a (8b+). 
Podle Vedení ČHS lze trénovat lezení na rychlost na originálních chytech v Brně na lezecké stěně KOMEC. Pojďme si tedy ukázat, jaká je skutečná realita. 
Adam Ondra je opět mezi nominovanými na ceny Arco Rock Legends, jakousi obdobu filmových Oscarů ve sportovním lezení. Vyhlašovat se budou v pátek 27. července v rámci 32. ročníku závodů Rock Master v Arcu. Cenu za celoživotní přínos si převezeme Reinhold Messner. 
Novojičínský horolezec Marek Novotný, který před dvěma týdny vyrazil na jednočlennou expedici na K2, je v základním táboře a čeká na lepší počasí, které by mělo přijít příští víkend. Na K2 několik dní hodně sněžilo a padají laviny. 
Česká turistka se zabila v Rakousku. Spadla 250 metrů po uklouznutí na sněhu v oblasti Dachsteinu. Stalo se to v neděli 1.7. dopoledne při výstupu se skupinou od dolní stanice lanovky Dachstein Südwandbahn do sedla Hunerscharte. 
Bouldrista Martin Stráník vyhrál v pátek překážkový závod Gladiator Race Challenge v Hradci Králové. Závodu se účastnil také horolezec Marek Holeček. 
V dnešním finále Evropského poháru mládeže v lezení na obtížnost ve švýcarském Usteru skončil Jakub Konečný 2., Markéta Janošová byla 3., Marek Jeliga 4., Michaela Smetanová 5., Tereza Širůčková 6. a Lenka Slezáková 7. 
Adam Ondra je v Kanadě na měsíčním lezeckém tripu, kde zatím dal 8c a 8b OS, jak informuje na Instagramu. Pak má v plánu účast na MS v lezení v Innsbrucku a na podzim by chtěl v Yosemitech zkusit onsight Salathe na El Capitana, což uvedl minulý týden v rozhovoru pro Radiužurnál. 
Dne 27.6.2018 zveřejnilo Vedení ČHS stanovisko, ve kterém jakože reaguje na můj článek z 10.6.2018 „Jak jsme byli na závodech v Boloni“. Uvedené stanovisko se sice prezentuje jako obrana proti domnělému útoku, ve skutečnosti je však útokem až samotné stanovisko „Vedení ČHS“, které nese všechny znaky hanopisu a je podle mého názoru obyčejnou snahou pošpinit a zastrašit kritiky poměrů v ČHS. 
V sobotu 23.06.2018 se v Brně na stěně Rajče konalo Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost dětí a mládeže v kategoriích U10, U12, U14 a B. Pořadatelé, HOM Rocky Monkeys, TJ Sokol Brno I, uvolnili celou stěnu pro stavbu závodních cest. 
Doplněno VIDEO
Adam Ondra se objevil v nové reklamě na limonádu Tchibo Mazagrande. Na reklamní video spot upozornil čtenář v komentáři na Lezci. Vedle reklamního spotu jsme na Youtube našli i nový související videorozhovor s Adamem o lezení. Obě videa viz níže: 
Vedení Českého horolezeckého svazu oznámilo v zápisu ze svého posledního zasedání, že spolek České sportovní lezení nabídku na obnovení spolupráce v boulder závodech nepřijal a chce dlouhodobou smlouvu, což je pro ČHS neakceptovatelné.
Ano, živě!